我们与强势者之间永远不存在正常的交流!这个结论令人很难接受,因为它扼杀了我们对强势者的最后一丝幻想。只要我们对强势者还抱有希望,我们就会继续忍耐下去,然而这样做会导致一种真正的痛苦。所幸还有一件事是你可以控制的：消除你对他们的期望。别再期望变态自恋者会奇迹般地做出改变,别再期望与他们建立真诚、健康的关系。这些是永远都不可能实现的。

你可能需要几个月的时间才能彻底接受“他们不会改变”的事实。你和强势者的关系越牢固,接受这一事实所需要的时间就越长。不过,一旦结束了这个痛苦的过程,你就会对强势者的言行变得不那么敏感。这是一个很好的迹象。在此之前,你必须先摒弃一厢情愿的想法(如果你有)：别以为你们俩都在努力使这段关系变得融洽,事实上,朝这个方向努力的人只有你自己。令人遗憾的是,没有一个变态自恋者会因矛盾冲突而受到困扰,但你正相反。