多余人：龙哥好。我最近对任何事情都提不起兴趣。我想学一门技能,但又不知从何开始,也不晓得学啥好。请问该怎么办呢?

李尚龙回信：

嗨,多余人。我必须如实提醒你,如果你真的什么事情都提不起兴趣,必要时,请一定及时去看心理医生。但如果只是情绪低落,那你一定要看看我接下来要讲的话。

正常情况下,一个人对任何事情都提不起兴趣,可能是因为他没有成就感。平淡的生活像是一眼就能望到头的高速公路,加速、减速好像都无所谓,所以就干脆停在了高速上。但不管是车还是人,停在高速上都是容易出事的,所以你要想办法找到激励自己的方法。为什么打游戏特别吸引人?因为游戏里有随时可以激励你的东西,你打它一下,它就给你一点点掉血的反应。我们要找到这样的东西。

我曾经有过这样的经历,体力处于巅峰,心灵却在睡梦里,什么事都不想干,觉得生活无聊透了。而这事就发生在公众号算法改革前夕,当时我的公众号阅读量降得特别狠,我有点儿不太想更了。而小说转到影视的过程太漫长,我也不想写剧本。想写新的作品,又一直没有灵感。抖音更着更着,也开始烦了。总的来说,创新到了极限,我不想再继续了。那段时间,我天天睡到自然醒,然后开开心心打开手机,随便看一看有什么事发生,一晃就到下午了。然后去公司跟同事们聊天,一天就这么过去了。直到有一天,我打开尘封已久的电脑,突然感到过去一段日子,我真是足够倦怠呀。其实,当你意识到自己倦怠的时候,这是一个很好的信号,因为意味着你还没有失去自我觉察,而另一个自己已经开始提醒你：“诶,你该做点改变了,要不然可就废了。”也就是这个时候,我决定开始做一些改变,我希望可以突破现在的瓶颈。

年轻的时候,我们总是天真地以为生命没有意义。我们拿这个当借口,然后什么事都做不下去。但这是一件非常危险的事情,同学你看,就像你的名字一样,你觉得自己是个多余人,觉得做任何事情都没意义,都是错的。可是,生命本来就没有意义。我在30岁前也有过这样的迷茫：我追求的一切都是荒谬的,寻找的一切都是虚假的,人最终都会死。既然如此,我为什么还要努力呢?可在30岁之后,我重读了那本著名的书——《活出生命的意义》,我突然明白,生命于我们的确没有意义,但我在追求某件事情的时候产生了意义。

那段日子我决定改变,我想坚持100天早起,看看生活会不会有什么变化。然后,神奇的事发生了。第一天早起后,我坐在电脑旁,脑子里突然有好多不同于以往的想法。我发现早上的状态比下午好,比晚上更好,最重要的是我的创作欲又回来了。我的专栏开始更新了,渐渐地,越来越多的人开始看我写的东西,我得到了正向的激励,从而更好地继续创作了。我相信我的专栏还可以继续更新很长时间,同时能够更好地突破我的极限。

很快,我感觉自己的视野、状态、文笔都回来了,我感觉自己文如泉涌,才华无限。我对着电脑,像上帝抓着我的双手在帮助我创作一样。你看,意义感又来了。这里我要感谢每一个参加我们“写作训练营”的小伙伴,没有你们的鼓励,我可能还沉寂在那个阶段,迟迟没有走出来。这也告诉我们,如果你自己不行,就去找别人帮你,他可以是一个人,也可以是一群人,让他们监督你,给你力量。现在就拿起手机发个朋友圈,让他们看到你正在努力做一些改变。

所以,最重要的是去做,而不是只想。一切改变,只有你在做的时候才会产生意义。你在想的时候,只可能满脑子云里雾里。又是那句著名的话：“晚上睡前千条路,早上起来走原路。”我每次在提不起兴趣的状态里,总会想着我得做点儿什么,我必须做点儿什么。记得当时我的状态不好的时候,我搞了一把尤克里里,在家胡乱弹奏了一整天。我发现这个技能好像挺管用的,尤其是弹给女孩子听的时候,她们会很开心。于是,我决定学习这个技能。接下来的几个月,我认真学习了它的弹奏技法。终于在一次直播的时候,我给大家唱了一首歌,效果出奇得好。你看,又是正向反馈。

对于刚入社会的年轻人来说,如果你真的不知道做什么,可以先学习一些傍身的技能,比如写作和演讲。或许你觉得我是在老生常谈,但它们真的很重要。因为这两项技能不仅可以放大你的影响力,还能让你的时间更值钱。当然,不管是写作还是演讲都需要长期坚持,只有坚持才会有收获,只有坚持才能看到不一样的结果。重要的是,想要这两项技能变现,你可能需要更多的时间,我也是坚持了十多年才有了这样的水平,希望你可以比我更强。