flora：龙哥好。我明白行为和思维会互相影响,有想法就会去做;同样地,怎样做也会影响思维模式,比如说话的方式、走路的姿势、脸部表情等等。那么,该怎么训练自己的思维和行为呢?

李尚龙回信：

flora,你好。

踏入职场多年,我明白了一件很重要的事,就是你什么都可以不信,但绝对不能不信因果。你认真准备考试,你的考试成绩就会有所提高。你认真去追寻一个梦想,那个理想就会离你越来越近。你深爱过一个人,你就会更加明白爱的意义。请注意,这并不是那种简单的“善有善报,恶有恶报”的因果论。而是你的思维真的决定你的行为,你的行为真的决定你的习惯,你的习惯真的会改变你的命运。这一切存在于你的思维里。源于思维,终于思维。所以,你不必在意什么走路的姿势、脸部表情,它们不会影响你的思维和行为。

你的思维的每一个细节,其实都会体现在你的生活里,无论是好的还是坏的。我经常跟我的学生讲：“命好不如习惯好。”优秀是能养成习惯的,同时,不优秀也会变成习惯。

简单来说,你正向面对生活,生活就会正向面对你。你整天负面情绪爆棚,充满抱怨地面对生活,生活也一定会回复你抱怨。我们不能一味歌颂生活有多美好,但至少我们可以选择乐观地对待生活。比方说你今天遇到了一个特别难过去的事情,可能你都快窒息了、崩溃了,觉得自己的人生就要完蛋了,也请你一定要积极点。因为任何事情都有好的一面,任何惨痛也都有它的意义。老天能让你经历的事情都是你该经历的,如果你真的扛不住,老天是绝对不会让你有机会碰到这样的事情。只是现阶段你不清楚,等到有一天,故事结束了你就会知道,嗐,以前那些事算什么呀。在时间的长河里,除了生死都是小事。

人啊,特别容易悲观,而且很容易把很多不好的事情做一系列的总结。有一段时间我的生活糟糕透了,觉得所有的坏事都发生在我身上,每天充满负能量。我越这么想,每天越沮丧,越多的麻烦事儿接踵而至。我觉得怎么沮丧成这样,然后就变得更沮丧。那段时间我经常对着天抱怨：我为什么工作、爱情、生活都这么不如意呢?那时,我刚从新东方辞职,自己出来创业,几个合伙人累到找不着北。情绪低落不说,女朋友还把我甩了。没过几天我自己还大病一场,考驾照科目二竟然还挂科了。科目二实在太让我痛苦了。又过了几天,我开始胡乱总结,我说连身体都欺负我,科目二都欺负我,我还有什么希望啊?可是,慢慢地我明白了,你只有努力让自己变得更好,才能拥有更多的机会。

现在回想起来,那段日子根本不像我想的那么黑暗,反而还有很多好事。比如第一家出版社出版了我的书《你只是看起来很努力》,我还遇到了一个非常不错的姑娘。但当时被那种负面的情绪压住了,所以好事就都淡忘了。人就是这样,特别喜欢把灾难的事情放大,然后把很多坏事放在一起做个总结,胡乱归因。比方说,“今年是我的本命年,我运气不好”。然后为了证明自己的命不好,找到各种各样奇奇怪怪的理由。比方说最近水逆,比方说我是什么星座,这段时间就是不怎么样。可是这些理由并不客观。

很多人说自己不成功,是因为时运不佳,其实不是。休谟曾经说过：“习惯是人生的最佳之道。”我曾经推荐过一本书,叫《富有的习惯》,书里说习惯就是运气的母亲,一个好的习惯总能给人带来好运气。不要去羡慕那些说自己运气很好的人,其实很有可能是他们有一些好习惯,只是他们自己还没有察觉到而已。

2022年,我的一个朋友的公司倒闭了。当年他们公司在业内可是数得着的公司,很多优秀的影视剧都是他们拍的。可是,连续三部戏的投资没有回本,公司就面临清算了。破产前夕,员工的工资已经四个月没发了,催债的每天堵在门口等他。最后,他实在没办法,遣散员工的时候被迫成了老赖。我是亲眼看着他的胡子一天比一天长,鼻毛也好长时间没有剪过,整个人颓废极了。有时候我又在想,谁让你选择了创业?

这确实是一件烧钱的事,但事情并不像我们想得那么简单。他接下来的官司一件接一件,他先是被员工起诉,然后被法院传唤,还有几个员工变卖了公司的电脑,抵扣了自己的薪水,电话响个不停。我在写这篇文章的时候,他应该还没有走出谷底,但这并不是我想说的。我想说的是,未来的某一天他一定还会东山再起。你知道为什么吗?因为那天我陪他到深夜,他说了一句话：“不会比现在更糟了,对吗,尚龙?”我说：

“是的。”他又说了一句话：“其实我很知足,我比大多数人过得都要好,至少我现在能呼吸到新鲜空气,对吗?”那一刻,我有一种说不出的感觉。我真切希望他能走出来,相信他也一定能走出来。

我在写这篇文章的时候给他发了个信息,他正在往外走,因为有这种心态的人不会不成事儿。希望你也是这样的人。