于晶晶：龙哥,你好。请问龙哥有没有哪个道理在你明白之后对你的人生产生了重大影响?比如说人生的改变、生活方式或者价值观的改变等。可以举几个例子吗?

李尚龙回信：

于晶晶,你好。首先我们先干一杯,因为这种问题的答案只有在干一杯之后才能够回答出来。

实际上,世界上并不存在一下子让你茅塞顿开,从此改变你的人生的价值观。一个人的成长一定是被无数的价值观和无数的想法慢慢堆积起来的,人是后期生活的产物。我相信很多道理你都知道,只不过没有知行合一而已。

真正颠覆性的道理非常少,只有你开始去做,你才会慢慢明白那些简单朴素的道理都是对的。

比如你要好好学习,你要坚持锻炼,不要过早谈恋爱,要乐观一点,积极一点,学会用正向的眼光看世界,等等。很多人觉得这些东西太鸡汤了,听听就好了,自己该干吗干吗。可等你经历过社会之后,你就会知道那些被你置若罔闻的东西是真正的真知灼见。所以,我下面跟你说的话,希望你认真听。

第一,乐观一点,不要总是丧丧的。

人有两种思维,一种是积极的思维,一种是消极的思维。

同样的事情,积极的思维是至少今天比昨天的收获多,消极的思维是虽然今天得到的比昨天多又怎么样,最终还不是要失去。

遇到失败和挫折,积极的思维是只要你打不死我,我会变得更强大;而消极的思维是,算了,你弄死我算了。这么一对比你会发现,有的人处理不好人际关系或是做不出正确的选择都是有原因的。毕竟,人都喜欢与乐观、积极向上的人交往,而不是整天和垂头丧气的人在一起添堵。而且,很多事情你越往正向考虑,它就越往积极的一面发展;反之,你越是丧丧的提不起劲,越得不到你想要的结果。

所以,遇到困难最应该思考的不是怎么抱怨,而是该如何走出这该死的困境。

第二,永远不要连续三天不读书,人会变得很笨很笨的。

现在流行听书,但别忘了,读书不仅是汲取知识,还可以让自己安静下来。所以我认为,读书比听书更有收获。

读书使人明智,读书使人聪慧,读书使人高尚,读书使人文明,读书使人懂理,读书使人善辩。读书是自己跟作者的交流,是自己跟自己的交流。通过读书,我们可以打开世界的大门,可以倾听内心的声音。每次外出的时候,我都会习惯性地在包里装一本书。堵车时、等人时,或是挤地铁时,我都会拿出书翻两页,翻着翻着就读完了一本书。宋代赵恒的《劝学诗》中写道：书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有千钟粟,书中自有稻粱谋。也就是说,一个人通过读书,提高自己的学识、见识之后,你想要的功名、富贵、华屋、美人都可以得到。

第三,要运动,持续运动。

千万不要小看锻炼。年轻的时候不坚持运动你可能觉得没什么,但到了30多岁,你随便干些什么,突如其来的病痛可能就会将你打个措手不及。我身边的人就分成两部分,一部分人到三十七八岁,身体还特别好;一部分人到了三十一二岁就已经体弱多病,感个冒就觉得自己要死了。

高中的时候,我最爱的是体育课,上了大学,我逃的最多的竟然还是体育课。我在读书会上给大家推荐过《运动改变大脑》,书中说每周只要走三个小时,对我们的心血管、心肺功能就会有巨大的好处。20多岁的时候积累的身体素质,是为了30多岁创业、工作打下坚实的基础。30多岁的时候如果你能够积累更好的身体素质,下一个春天会离你更近。

除了运动,还要坚持健康的饮食,比方说少糖,少盐,少油,少主食。其实,我们需要的食物并不多,大部分人每天吃下去的食量都远超人体所需要的能量。除此之外,坚持体检更重要。西方人有一个特点是每个月都会坚持体检。而中国人总是喜欢把钱存到银行,以备不时之需。这笔钱可能用于买房买车、娶妻生子,或是疾病投入。与其把自己辛辛苦苦赚回来的钱转给医院,不如定期参加体检,看看自己在接下来的一年需要保护什么部位。俗话说,身体是革命的本钱。没有健康的身体,一切皆枉然。作为坚持运动的受益人,我必须告诉大家,去运动吧。运动带给你的不仅仅是强健的体魄,还有思想的解放。运动治好了我曾经非常严重的双向情感障碍,运动让我在创业的路上一直坚持到今天。就是现在,我写完稿子之后,依然会去运动。身体是灵魂的载体,再有趣的灵魂也承受不起多病的身躯。所以,去运动吧。

第四,定期给父母打电话。

尤其是远行的年轻人,要多了解父母的生活作息和他们的身体状况。20多岁的时候,趁着父母身体还健康,抓紧奋斗,多帮助他们去纠正一些不好的习惯,也帮助他们去熟悉一下现在的互联网模式。

比方说帮他们开通在线支付,教他们怎么点外卖,帮他们学习怎么使用视频软件。其实越长大越怕深夜接到家里的电话,所以趁他们年轻,一定要多沟通,多交流。从某种意义上来说,这并不全然是为了他们,也是为了你自己以后不会后悔。大多数人在父母离世之后,最难过的就是没有关照过他们,没有给他们幸福的生活。我们可能没有办法在物质条件上给父母很多钱,改善他们的生活,但至少可以陪他们多聊聊天,多了解一下他们的内心。其实大多数父母需要的也仅于此了。再富足的生活,再华丽的大房子,再高奢的珠宝首饰,没有儿女的问候或陪伴,他们也会觉得很孤独吧。毕竟,人都是需要感情的。所以,如果不能陪在父母身边,一定要定期给父母打电话,多沟通,多联系。

第五,每年至少去一个陌生的地方。

不管你有没有钱,都应该每年至少去一个陌生的地方。出不了国,出个省吧;出不了省,至少走出自己的城市和村庄吧。跨出舒适区,在路上去寻找、思考和发问。有时候见识比知识重要多了。而走出去,就是让你领略外面更广阔的世界。

如果你实在去不了远方,那就读书吧。俗话说,读万卷书,行万里路。多读书,总是没错的。

第六,存一点钱。

如果你刚开始工作还没有太多的收入,千万不要做月光族。我的建议是,每个月最少存总收入的10%到自己的账户,做自己的备用金。有本书叫《最富足的投资》,书中说那些善于存钱和明智投资的人,他们一生很少遇到财务困境。年轻时很容易大手大脚,钱如果不存起来,多少都不够花。如果你拿出一小部分存起来,积少成多,日后它带给你的安全感绝对让你面对任何事都有底气。记得,这笔钱的数目不能太大,不能影响你的正常开销,你也不要学人家做什么财产配置、资产配置等,先去打拼,先去奋斗,先去积累人生的第一桶金。

最后,希望你每天开心。