在日常生活和工作中,人与人之间需要进行必要的沟通,以寻求理解、帮助和支持。自我介绍是最常见的与他人认识、沟通、增进了解、建立联系的方式。

在有些情况下,自我介绍的内容很简单,只要讲清姓名、身份、目的、要求即可。例如某建筑公司采购员到某钢厂买钢材。采购员一进供销科的门,就对坐在办公桌边的一位先生说：“您好!我是某某建筑公司的采购员,来你厂买圆钢,希望你能帮忙。”说着掏出介绍信。那位先生接过介绍信一看,赶忙说：“我叫李来顺,是厂里的推销员,咱们坐下来谈谈。”通过这样一番简单的自我介绍,钢材贸易的大门打开了,洽谈有了一个良好的开端。

“开门见山”是最常见的自我介绍方法,有人认为这是一种笨拙的方法。然而,选择恰当的词句,简洁明快地将自己的姓名、个性、特长、爱好等内容全部或部分直接叙述给对方,在平实的言语中蕴含灵秀,同样会给人留下较深的印象。

我国喜剧表演艺术家王景愚曾做过一次经典的自我介绍：

我就是王景愚,表演《吃鸡》的那个王景愚。人称我是多愁善感的喜剧家,实在是愧不敢当,我只不过是个“走火入魔”的哑剧迷罢了。

你看我这40多千克的瘦小身躯,却经常负荷许多忧虑与烦恼,而这些忧虑与烦恼又多半是自找的。我不善于向自己敬爱的人表达敬与爱,却善于向自己所憎恶的人表达憎与恶,然而我胆子并不大。我虽然很执拗,却又常常否定自己。否定自己既痛苦又快乐,我就生活在痛苦与欢乐的交织网里,总也冲不出去。在事业上人家说我是敢于拼搏的强者,而在复杂的人际关系面前,我又是一个心无灵犀、半点不通的弱者。因此,在生活中,我是交替扮演强者和弱者的角色。

王景愚的自我介绍很有特点,给人留下了深刻的印象,让更多的人认识和了解了他。

与人初次相见,一个巧妙的自我介绍无疑为你和陌生人之间搭起了一座沟通的桥梁,是成功交际的第一步。每一个沟通高手与陌生人交谈时,都知道如何巧妙地介绍自己,从而博得对方的好感。

杨丽君来到新公司,先去新上司王主管那里报到。因为面试的时候见了几次,所以两人并不生疏。王主管带她到工作岗位上,向大家宣布这是他们的新同事,并让杨丽君自我介绍一番。

杨丽君先微笑着环视四周,然后开口道：“大家好!我叫杨丽君。其实,我们应该是好几年的同事了!”大家的脸上都露出了迷惑不解的神情。

杨丽君再次开口道：“如果三年前的某天,小偷没有把我的手机偷走的话,我就有可能接到公司给我打的面试电话,我就有可能参加面试,或许就能早几年成为你们的同事了,不是吗?”听到这话,大家才明白过来,都哈哈一笑。杨丽君又顺势向大家简单地介绍了自己,并请大家多多关照。同事们都热心地说没问题,还有一个比较幽默的男同事说：“反正都好几年的同事了,有什么事尽管说!大家都能给你出主意。”

自我介绍是一个人的“亮相”,人们的评价就从此时开始。在某种意义上来说,自我介绍是社交活动的一把钥匙。这把钥匙如果运用得好,可使你在以后的活动中得心应手;反之,已造成的不良的第一印象,也会使你觉得困难重重。那么,应该怎样做自我介绍呢?交往心理学家为我们提出了几点建议：

(1)注意内容：自我介绍的内容,通常包括本人姓名、年龄、籍贯、学历、简历、特长、兴趣等。至于是否要“和盘托出”,你可根据交际的目的、场合、时限和对方的需要等做出恰当的判断,尽量使介绍能满足对方的期待。

(2)注意时间：进行自我介绍一定要力求简洁,尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳,如无特殊情况最好不要多于一分钟。为了提高效率,在做自我介绍的同时,可利用名片、介绍信等资料加以辅助。

(3)讲究态度：进行自我介绍,态度一定要自然、友善、亲切、随和。应落落大方、彬彬有礼。既不能唯唯诺诺,又不能虚张声势、轻浮夸张。进行自我介绍要实事求是、真实可信,不可自吹自擂、夸大其词。气息要自然,语速要正常,语音要清晰。

(4)注意方法：进行自我介绍时应先向对方点头致意,得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场,自我介绍则被视为是不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善,表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人,最好预先获得一些有关他的资料或情况,诸如性格、特长及兴趣爱好等。这样在自我介绍后,便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后,不妨口头加重语气重复一次,因为每个人都乐意听到自己的名字。

(5)注意时机：当你与陌生人初次见面时,必须及时、简要、明确地做自我介绍,让对方尽快了解你。相反,见面时相互凝视半天,你仍沉默或前言不搭后语,这样对方会很不愉快,甚至会产生许多疑问,使之不愿意与你交往。当然,若对方正与他人交谈,或大家的精力正集中在某人、某事上,则不宜做自我介绍;而对方一人独处时进行自我介绍,则会产生良好的效果。