一直以来,我们推崇敦厚、谦让的品格。父母从小就教育我们要谦让,要相信吃亏是福,从而导致了大部分人都会觉得不好意思,所以遇事不争,委曲求全。随着时代的发展,社会越来越遵循丛林法则,适者生存,弱肉强食的环境之下,不好意思已经是懦弱、无能、自卑的代名词。

我们常常因为不好意思而错失了很多机会,比如,不好意思争取合理利益,从而处处受损;不好意思拒绝无理要求,从而麻烦不断;不好意思赞美,从而失去升迁机会……

很多人之所以活得很累,一个很重要的原因就是对于别人有求必应,因为不好意思拒绝别人,结果带来很多压力和麻烦。所以若想让自己活得轻松,就要懂得拒绝的艺术,要学会说“不”。只有学会拒绝别人的要求,学会赞美和沟通,不再懦弱和自卑,才能做生活中的主人!

张大千留有一把长胡子,一次吃饭时,一位朋友不断拿他的长胡子开玩笑。张大千虽然被人消遣,却一点儿也不烦恼。

他不慌不忙地说：“我也讲一个有关胡子的故事。刘备在关羽、张飞两弟亡故后,兴师伐吴为弟报仇。关羽之子关兴与张飞之子张苞争作先锋复仇。为公平起见,刘备说：‘你们讲一下父亲的战功,谁讲得多,谁就当先锋。’张苞抢先发话：‘先父喝断长板桥,夜战马超,智取瓦口,义释严颜。’关兴说：‘先父须长数尺,献帝当面称为美髯公,所以先锋一职理当归我。’这时,关公立于云端,听完禁不住大骂道：‘不肖子,为父当年斩颜良,诛文丑,过五关,斩六将,单刀赴会,这些战绩都不讲,讲你老子的胡子有什么用?’”

张大千讲完故事后,众人便再也不扯他胡子的事了。

对于朋友有些过火的玩笑,张大千委婉地提出了抗议,大家自然知趣,便不再提这个话题了。张大千的拒绝艺术不可谓不高明。

世上有许许多多诱惑人心的东西,它们披着华丽的外衣,诱惑着不会拒绝的人坠入深渊。

清代大贪官和珅一生贪赃枉法,家中累积的财富不可胜数。正因为他对钱财来者不拒,造成他人生的悲哀——被嘉庆赐死,家产被尽数查抄。他一生费尽心机,换来的不过是一卷破席,更多的则是后世的唾弃。他不是愚昧之人,却做了让自己身败名裂的愚昧之事。在钱财的诱惑面前,他没有学会拒绝。

在生活中,如果没有勇气说“不”,你就会活得很被动。因此,当你不愿意时,就要勇敢地说“不”!不过,说“不”也是需要技巧的。如果技巧不好,很容易就弄坏了彼此的关系。那么,怎样在自己力所不能及之时,合情合理地拒绝别人呢?

1.尽量委婉、平和

拒绝的时候要和颜悦色,尽量委婉、平和。首先感谢对方在需要帮助时可以想到你,并且略表歉意。注意,过分的歉意会造成不诚实的印象,因为如果你真的感到非常抱歉的话,就应该接受对方的请求。

2.保持简单回应

如果想拒绝,委婉一点,如：“感谢你看得起我,但现在不方便。”可以尝试用身体语言强调“不”,不用咄咄逼人,自己也不需要过分道歉和内疚。

3.给自己留一些时间

当别人请求帮助时,不要急着答应下来,先给自己留点考虑的时间,再做决定,在空闲时考虑考虑,你会更有信心地做出正确的选择。

4.指出拒绝的理由

能够指出真诚的并且符合逻辑的拒绝的理由最好,有助于维持原有的关系。如果你觉得拒绝的理由不充分,也可以直接拒绝不说明理由。千万不可编造理由,因为谎言终究会被揭穿。当你说明理由后,若对方试图反驳,你千万不可与之争辩,只要重申拒绝就行了。

5.做回你自己

我们要明确什么是自己真正想要的,要更好地认识自己,找出什么是自己生活必需的,学会委婉地拒绝别人。

如何拒绝别人,确实需要合理的艺术手段,关键是在拒绝前必须将对方的利益放在考虑之中,才能做到两全。拒绝的最高境界是让你和对方都不至于陷入尴尬的境地,只要运用好这门艺术,拒绝就不会把朋友推向对立面,反而会让我们赢得更多的尊重、更多的朋友。