作者: 李劲 作者: 李劲出版社: 古吴轩出版社ISBN: 9787554613313 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · 人际关系专家,畅销书作家,多年来致力于对社交技巧和沟通艺术的研究,相信语言的力量。他机智幽默,深谙说话之道,其作品文风犀利务实,处处见高情商,深爱广大粉丝的喜爱。现已出版《提问的艺术》《自制力》《别输在不会表达上》等作品。 |
目录
- 前言
- 第一章 不会拒绝?检视一下“取悦症”心理
- “大好人”也能说“不”
- 一味讨好的代价,是失去自己的尊严
- 对习惯性付出说“再见”
- 用苦劳换功劳,这是一个伪命题
- 适当抗拒,不做软弱的小绵羊
- 第二章 高情商式拒绝,从不委屈自己开始
- 违心答应请求,只好独自扛起痛苦
- 勉强应承,不如坦然拒绝
- 委屈自己成全别人,受伤害的可能是自己
- 生活不能无限度地忍让
- 拒绝不是亏欠,别用愧疚为难自己
- 第三章 控制距离,空间感有助于提升拒绝力度
- 保持距离,拒绝才有足够效力
- 适当的客气,有助于扩大心理距离
- 冷漠拒绝法,借态度表明想法
- 先理智,后情感,拒绝朋友并不难
- 强化地盘意识,增强拒绝能力
- 第四章 无声拒绝,用身体语言代替开口说话
- 善用肢体语言来说“不”
- 避免眼神接触,暗示拒绝情感交流
- 注意!小动作背后隐藏着否定态度
- 杜绝不利于拒绝的行为
- 第五章 巧妙说“不”,有效且不伤人的拒绝术
- 委婉拒绝,给对方一个台阶下
- 幽默拒绝,给对方留面子
- 心理补偿手段,消除被拒者的失落感
- 用“这是我的原则”来回绝
- 第六章 这样拒绝,让人感觉很“温暖”
- 恰当合理的解释让对方心安
- 找到一面合适的“挡箭牌”
- 倾诉苦衷,让求人者知难而退
- 因为“爱你”,所以拒绝你
- 卖个破绽,真实的自己更有拒绝力
- 第七章 直接开口拒绝,不如让对方主动放弃
- 不肯定也不否定,沉默是最好的拒绝
- 截住话头,让对方无法开口相求
- 用好“拖字诀”,请托者自然知趣而退
- 提前准备脱身之计,不给对方请托的机会
- “不战而屈人之兵”,用环境制造心理压迫感
- 第八章 拒绝是一门艺术,需要长久修炼
- 以尊重的态度表示拒绝意愿
- 坚决明确,不做模棱两可的拒绝
- 放下面子,以免被人“逼上梁山”
- 事有轻重,“分内之事为先”是拒绝的妙方
- 量力而行,承认不行是对大家负责
- 境况再艰难,也要高昂着头拒绝
- 利用声音环境,增强拒绝的表达效果
- 后记 为情分,更应当拒则拒