这是一种“使声音可视化”的训练。

训练前先深呼吸两次,1次15秒为标准,慢慢地深呼吸2次,调整呼吸后,30秒反复吹飞吸管套。

通过这次训练,更容易想象自己的声音是如何传达给对方的,使自己的声音能够收放自如。

要想把吸管套吹飞,关键在于在肚脐下方的位置用力,即是我们常说的“丹田”。

练习气运丹田,同时也锻炼了腹式呼吸。

一分钟嗓音训练