如果面部肌肉僵硬,面部表情就无法随情绪的变动而变动。就像肩膀会酸痛僵硬一样,脸部肌肉也会僵硬。

通过“一分钟表情训练”,来尽情放松一下平时几乎用不到的表情肌吧。

近年来,日本人在说话的时候,嘴巴纵向张开的角度越来越小。

如果可以像蒙克(EdvardMunch)的名画《呐喊》的表情一样,把脸朝纵向拉伸,就能够防止这种现象了。

一分钟表情训练