自信,是建立在正确的而且是自我认知的基础上,是相信自己能达到一种目标的表现;反过来,自卑则是只看到自己的缺点和不足,而看不到自己的优点和长处,是不相信自己、自我贬低的表现,并且自卑者很害怕失败,在与人交往时更显得畏缩、被动。

生活中,人们常说：“你自己永远是信任你的最后一个人——即使全世界没有一个人信任你了,还有你自己信任你自己。”列宁也说过：“自信是走向成功的第一步。”同样,在人际交往中,我们也更愿意相信那些自信十足的人,因为他们焕发出来的精神面貌是积极向上的。这一点,也证明了“人不自信谁信你”这一道理。在如今这竞争日益激烈的时代,如何才能成功,如何才能让别人看到自己的光芒?请从相信自己做起……

我们来看看下面这个故事：

小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。一次,他去欧洲参加指挥家大赛,在进行前三名决赛时,他被安排在最后一个参赛,评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度,全神贯注地挥动着他的指挥棒,指挥着一支世界一流的乐队,演奏着具有国际水平的乐章。

演奏中,小泽征尔突然发现乐曲中出现了不和谐的地方。开始,他以为是演奏家们演奏错了,就指挥乐队停下来重奏一次,但仍觉得不自然。这时,在场的作曲家和评判委员会的权威人士都郑重声明乐谱没问题,而是小泽征尔的错觉。小泽征尔被大家弄得十分难堪。在这庄严的音乐厅内,面对几百名国际音乐大师和权威,小泽征尔不免对自己的判断有所动摇,但是,他考虑再三,仍然坚信自己的判断是正确的。于是,小泽征尔大吼一声：“不!一定是乐谱错了!”他的喊声一落,评判台上那些高傲的评委立即站立向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题,但却放弃了自己的意见。

是什么让小泽征尔敢于“挑战权威”,并大胆地告诉评委们：“不!一定是乐谱错了!”是自信!倘若他不能坚信自己的判断是正确的,和其他几位选手一样,即使发现了问题,也不敢提出来,或者放弃自己的意见,那么,在这场比赛中,他只能和其他选手一样,被淘汰出局。

可见,“自信”是一种力量,一种涵养,一种品质。只要你有自信,哪怕你身处险境,也能平静而坚强地面对一切,面对人生。你的人生也不会就此暗淡,因为你的自信使你的生命充满希望和憧憬。相反,你若缺乏自信,你便缺乏前进的动力和勇气;缺乏自信,便有可能功败垂成;而一旦失去自信,你的生活和生命里就会失去阳光。当然,自信也要有“度”,否则,就会变成狂妄自大,走向反面。

那么,在人际交往中,我们应该怎样增强自己的自信心呢?主要有以下几点：

1.做自己能做好的事

社交活动中,每个人都在扮演着自己的角色。其实,你不必刻意地表现自己,只要你做好自己的本职工作,并且做到专注、认真,那么,你的个性魅力就会散发出来。总之,你要制订好计划,要了解当下你需要做什么,然后加以实践,你没有必要非去扮演交际中的中心人物,没有必要做出伟大、不平凡的行动,只要是自己能力所及的事就足够了。

2.挑前面的位子坐

不知你是否注意到,偌大的教室,那些后排的座位,早已被成绩差的学生占满了。这是为什么?占据后排座的大部分人,因为成绩不理想而缺乏自信心,故而选择不起眼的后排座。

而坐在前面能树立信心。你不妨把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐在前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

3.练习正视你的交往对象

眼睛是心灵的窗户。如果你不敢正视别人,就会让别人产生这样的想法：“你想要隐藏什么呢?你怕什么呢?你会对我不利吗?”很明显,对方就产生了一种不信任。实际上,这也是你不自信的表现。而正视别人就等于告诉对方：我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

4.稍微加快你的走路速度

生活中,我们可以发现,那些信心十足的人,走路的时候,总是抬头挺胸、昂首阔步,而那些信心不足的人,走路则总是萎靡不振。可见,如果我们能稍微加快走路的速度,也会在无形中增加我们的自信心。

5.练习当众发言

那些在重要场合不发表言论的人,并不一定是能力不足,或者没有自己的观点,而是因为他们缺少信心。他们通常会认为：“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知。”可见,要想树立信心,就要打破这一魔咒,从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。

如果按照以上五点来不断修炼自己的信心,你就会感到自信心在滋长,你在别人心中的威信也会不断地增长。