俗话说得好,“打铁还需自身硬”,树立良好的个人形象是交朋友的前提条件。只有个人形象好,才能给别人留下一个好印象。因为仪表端庄的人让人觉得有修养、有品位,同时也体现了对他人的尊重。

好形象是一把“金钥匙”,是你的资本,能让你脱颖而出。在日常生活中始终保持一个好形象,不仅能提升你的影响力,而且能帮助你交到更多的朋友。

宋庆龄是一位世界公认的伟大女性,得到了大家的一致好评。当然,大家对她高度认可主要是因为她的崇高品质和高尚的人格,不过,和她那美好的仪表形象也不无关系。

美国作家艾斯蒂·希恩曾经在自己的作品里高度赞扬宋庆龄,他写道：“她看上去雍容华贵,却又朴实无华,可以用‘端庄典雅’来形容她。这种气质偶尔会出现在欧洲的王子和公主身上,特别是那些年龄比较大的王子和公主。不过,这些人是通过终生培养训练才取得了这种效果的,而宋庆龄的雍容华贵却不同,那是一种内在的影响力。它不是伪装出来的,而是发自内心的。她具有过人的胆识,这促使她在紧要关头时总能保持镇定。另外,端庄、胆识和忠诚又给了她一种根本的力量,正是因为这种力量的存在,大家才不会因为看到她的外表而觉得她是一个柔弱羞怯的人,也正是因为这种力量的存在,她才带着一种坚毅的英雄主义色彩。”

科学研究表明,相比一个人的个性和兴趣等因素,一个人的形象具有更大的魅力。所以,交朋友前首先要注重自己的仪表,塑造出自己最完美的个人形象。要想做到这点,其实并不难,需要从以下几个方面着手。

1.保持干净、整洁的仪表

干净、整洁是个人礼仪的最基本要求。你可以没有乌黑的秀发,可以没有姣好的面容,可以没有魔鬼般的身材,但是必须要有干净、整洁的仪容仪表。

你要保证头发、面部、耳朵、脖颈、手脚的卫生,每天都干干净净的,做到没有异味、没有异物。

想要改善自己的形象,你必须重视自己的头发,如果头发保持亮泽,就会给人一种清新、有活力的感觉,另外,一定要注意不可让自己的肩背上出现掉落的头屑。

许多人都习惯在早上起床后和晚上睡觉前各洗一次脸,其实,在条件允许的情况下,可以适当地增加洗脸的次数。尤其是男性,更要经常洗脸,因为男性的皮肤大多数是油性或偏油性的,经常洗脸才能除去面部的灰尘和皮脂等附着物,让面部皮肤保持持久的清洁。洗脸时要讲究顺序,首先从油垢比较多的“T”区着手,其次洗鼻子和下巴,再次洗眼部四周和面颊,最后洗发际、眉间、耳朵和脖颈。

手部的卫生同样非常重要,因为握手是交际过程中不可或缺的一环,假如你伸出的手脏兮兮的,必然会给对方留下一个不好的印象。手部在人的仪表中占有非常重要的位置,仪表风度不凡的人肯定不会留着又长又黑的指甲。男性应该经常修剪指甲,不要让自己的指甲过长;女性留长长的指甲未为不可,但是必须修剪整齐,并且要保持指甲的干净。

2.衣服的选择

假如你在穿衣方面缺乏经验,不懂得如何搭配,那最好选择套装。选择套装时,衣服的颜色有很大的学问,因为选择一种适合自己的颜色才能为你的个人形象加分。虽然黄种人的皮肤都差不多,但是还可以分为深黄偏黑、深黄偏红、淡黄偏白、淡黄偏红、淡黄偏黑、焦黄色、苍白色、褐黄色、微黄色等很多种。无论是哪一种肤色,总有一到三种颜色与之相克,假如不慎穿上相克的衣服,就会给人保守、拘谨的感觉。所以,你应该请教有经验的朋友,让他们帮你选择一种最适合你的套装色。

无论是套装还是其他衣服,都应该注意保持干净整洁,不可出现污渍、油渍,尤其是衣领、袖口这些容易脏的地方。除此之外,衣服还要保持平整,不要出现褶皱,扣子应该齐全,不要出现开线的现象。

3.去除身上的异味

与人交流时,最令人反感的莫过于交往对象身上散发出异味。假如你有狐臭的毛病,应该及时去医院就医。还要做到定期洗澡,经常换洗衣服,必要时可以使用一些气味比较淡的香水。

和人交流时,口臭会令人厌恶。假如你一开口就散发出一股难闻的气味,对方首先想到的一定是离你远远的。一般情况下,口臭源于某种口腔疾病或身体内部的疾病,或平时不注意口腔卫生,或吃了很多大葱、大蒜和韭菜之类的食物。如果你有口臭现象,要及早查明原因,并尽快接受治疗,否则必然会使你的美好形象大打折扣。另外,早上和晚上要各刷一次牙,养成餐后漱口的良好习惯。假如你吃了一些味道比较浓烈的食物,可以嚼点茶叶,吃几颗红枣、花生,或嚼几粒口香糖,这样有助于减少口腔异味。