人们在遭遇一些重大变故,或受到严重的挫折后,很容易产生一种严重的心理失落感,与人交往时总是表现得冷冰冰的,没有任何喜怒哀乐,对任何事情往往表现出一副无动于衷的样子,这就是社交冷漠心理。

一些适应能力差的人也容易产生冷漠心理。一个人进入一个新单位时,遇到的所有人都是陌生的面孔,对工作也很陌生,所以很难快速适应环境,也很难快速融入集体,无法处理好和同事之间的关系,导致人际关系紧张。

外界的客观因素也可能导致冷漠心理的出现。比如工作压力太大,同事间竞争太激烈,让大家都千方百计地超越他人,却不愿意关心他人,最终导致自己无法感受到来自同事的温暖和关心,逐渐变得对人际交往冷漠。

除此之外,还有很多原因可能导致社交冷漠心理。比如一个人性格内向、孤僻,经常轻视他人,不屑于跟他人交流,因为担心失去安全感而把自己封闭起来,不肯和他人来往,渐渐就会习惯和自己的内心交流,以冷漠的态度对待和他人之间的交流。

常小姐一直不喜欢自己的工作,之所以迟迟不肯辞职,是因为觉得现在的工作很难找。在工作期间,常小姐一直忍耐着,同事们的钩心斗角让她觉得人与人之间连一点儿真诚都没有。由于工作很繁重,她经常加班,每次踏进办公室就觉得心情十分沉重。久而久之,她把自己封闭起来,不愿和任何人来往,一心一意做自己的工作,休息时就一个人静静地发呆。就这样,她渐渐地不喜欢和任何人接触,性格也越来越冷漠。

案例中的常小姐的心理就是典型的冷漠心理,她产生这种心理的原因有很多,比如我们上面所说的“工作压力太大”“同事间竞争太激烈”“不屑于跟他人交流”“把自己封闭起来”“习惯和自己的内心交流”等。

心理学家认为,冷漠并非一种道德缺陷,而是一种心理疾病。其症状是让人丧失了正常的能力,无法继续爱别人,也不再具备关心他人的能力。虽然丧失这种能力的后果并不像盲人失去视觉那样明显,但是它的危害也很大,不容我们忽视。

冷漠心理不仅影响自己和他人的关系,还危害自己的身心健康,所以,假如你有这种社交冷漠心理,就要及时克服。对此,我们可以从以下几个方面做出努力：

首先,找出形成社交冷漠心理的原因,然后对症下药,积极改变自己,重新燃起热情。

其次,努力使自己变得热情起来,因为热情是克服社交冷漠心理的良药。想要摆脱社交冷漠心理,一定要让自己热情起来,主动关心别人,热爱生活,让所有人都喜欢和你交往。只有这样,你才能从人际交往中收获快乐,克服社交冷漠心理。

再次,敞开心扉。一定要完全打开自己,把自己坦率地交给他人,以真诚的态度和他人交往。只有主动接触他人,向他人提供帮助,才能拓展自己的人脉圈,交一些值得交的朋友。

最后,培养广泛的兴趣和爱好。要把自己的业余生活安排得丰富多彩,让自己意识到生活的美好,从冷漠的心境中解脱出来。