本书分为三部分,第一部分包含三章,它们能够引导你掌握全书的脉络。第二部分与第三部分阐述了你接下来需要了解的“恋爱依附模型”(RelationshipAttachmentModel,RAM)计划的精华,这有助于你经营恋爱关系并在挑选伴侣时胸有成竹。

在过去的十年里,“恋爱依附模型”的概念在一门称为“PICK择偶：婚前人际选择与知识”

(PICKaPartner,PremaritalInterpersonalChoicesandKnowledge)的课程中被教授与研究。第一章解释了这门课程发展的缘起,并描述它对单身人士的积极影响。

第二章介绍的是“恋爱依附模型”,这个简单的互动图表呈现出了爱情的复杂力量。爱情很难定义,然而,“恋爱依附模型”以清楚易懂的方式描绘爱情中主要的凝聚力。只要你保持亲密领域里的平衡,情感上的安全感与清楚判断交往对象的能力就可以发挥到极致。

努力让自己变得更好并处理好自身的问题,是找到好对象的第一步。第三章讨论几个应该努力的方向,从而让你谈一场健康的恋爱。