我们的家庭相册中有这样一张照片:罗姆是个蹒跚学步的小孩,而欧里才刚能站直。欧里留有一头金色的头发,坐在一堆营火前,正视着前方;而罗姆穿着灯芯绒喇叭裤,从侧面靠近欧里,在他脸颊上留下了一个深深的吻。
我们并没被要求在镜头前摆拍。这张照片抓拍到了我们玩耍时的样子,记录了我们成长过程中形成的亲密关系。这并不是说我们从不争吵或打架,我们跟所有的兄弟姐妹一样会发生争执。不过当纷争解决时——在我们最终决定谁该拿最后一块糖或是该轮到谁倒垃圾后——我们仍会相互支持。
这种联系伴随着我们一生。迄今为止,只要对于一个决定拿不定主意——例如定什么度假套餐,采用什么家庭理财方案,或是选择什么共同基金——我们都会求助于对方。或许是因为在一起待久了,或者是因为我们思维相似,反正我们对这种联系有了依赖性。
这就是起初激发我们对人际关系和投缘现象感兴趣的东西。当然,我们面临一个难题,那就是没有大学有这样一个系可以让我们联系、索求信息;关于这一话题,没有会议可以让我们参加。但是,正如我们所看到的,我们与他人、与周围世界投缘的方式是人类状态中如此重要的一部分,它在各种领域都会以这样或那样的方式出现:从浪漫的爱情到公司项目小组,从分析神经学方面的大脑活动模式到弄清完全陌生人之间的关系动态。
我们想弄清楚快速亲密感的构成因素——让人们投缘,或者使人们在某一特定活动中充满活力的因素是什么。这些活动的范围十分广泛,从写小说到玩乐器,从发现自身在临时拼凑的篮球赛中处于“巅峰状态”到在一次浪漫晚餐中凝视着妻子的双眸,感觉就像两人初次相遇。让我们感觉完全融入周围世界的是什么呢?我们所进行的研究中,最有价值的部分就是听到那些投缘的人们的故事。你可以看到他们眼中的激动,听到他们讲述自己故事时嗓音的变化。从某种程度上说,我们一直在努力理解我们成年生活大部分时间——从罗姆对神奇经历的研究到欧里参与斯坦福大学“情感外露”团队——与他人投缘的经历。
我们已经从许多不同的角度探讨了投缘现象:投缘时所发生的事,形成快速关系的方式,以及多年以后这些联系能够影响我们随后经历和关系的原因。在探索之旅即将结束时,我们选取了投缘的主要方面进行概括说明。
1.神奇的事。一开始,我们对人们和他人或活动投缘时所体验到的愉悦感觉,以及当时大脑的快感中枢反馈的方式进行探究。的确,很多被采访者都认为投缘有一种神奇的特性。很多人认为这种经历具有偶然性。我们意识不到自己具有在生活中帮助形成或创建这种经历的能力。
2.示弱能够产生令人惊奇的力量。我们大多数人不愿敞开心扉,向他人披露自己的个人信息。我们担心会带给人困窘、不够专业或者过于情绪化的印象。但是,如果我们甘愿冒险显得脆弱,就能加强关系的质量,增加和他人建立联系的可能性。我们的语言互动大多发生在事务性层面(只传达基本信息的层面),因此总是错失在联系性、情感性层面交流的机会。密切注意我们交流的方式,就能加深我们向他人敞开心扉、与之充分交流的程度,从而愿意与他人有更全面的接触。
3.几英尺就能造成巨大差异。简言之,在决定我们最可能和谁合得来的问题上,能够有面对面接触的机会非常重要。在对高效率的要求和多重任务感到无奈的情况下,人们倾向于避免碰面或面对面交流。但是,我们没有考虑到,这样会让我们错失和共事的人更接近的机会。
4.共鸣引起共鸣。流畅感——处于巅峰状态的体验——以及临场感能够帮助我们建立共鸣感,这是一种能够吸引到他人的特性。我们应该努力全身心留意身边的人,更关注他们所说所为,态度和需求。接近他们时,掌握他们的情绪温度。
5.相似性很重要;数量胜过质量。同姓、同一天生日、住在同一地区,或是同样有罕见的指纹其实都不重要——是相似性有助于创造一种将人们凝聚在一起的内群体态势。越能专注于和他人共有的相似性,合得来的可能性越大。在试图和那些看似和我们非常不同的人交流时,这一点尤其有用。如果他来自于不同的文化背景,或是不同的职业、产业,那么聚焦于你们相似的方面——音乐、体育、幽默感,这样你们更可能创建一种联系。
6.周围环境有助于增进亲密感。某些环境和状况能够培养快速亲密感。共同克服挑战或逆境能够促进两人成为好友,成为一个共同社群的一分子也具有这种作用。
7.人际磁场。正如我们所看到的,有些人就是天然更易于和他人投缘。自我掌控能力强的人能本能地改变自己的情绪,以适应、迎合他人的情绪。我们能从他们身上学到什么?你越能意识到他人的心态、态度和情绪,则和他们建立联系的可能性越大。
8.快速亲密感能激发最佳自我。和投缘的人相处能激发出我们更佳的表现。我们会感觉更舒适,更愿意呈现自我,袒露心扉,能用一种健康和富于创造力的方式表达自己的意见。
快速建立亲密关系的神奇体验不一定要由机会或缘分决定。如我们所看到的,我们能够增加与工作、同事、潜在的恋人以及周围世界契合的机会。这样做时,那种联系会变得非常神奇。它能改变关系的本质——不只是那一刻,而是永久地改变。它能帮助我们实现最佳的自我。