希望:营造充满善意的婚姻氛围

从某种程度上讲,踏上疯狂怪圈会给你难得的机遇来看清楚对方的善意。对于一名丈夫,进入疯狂怪圈会让他记起,妻子没有感受到爱意时,她会以恶劣的态度对待丈夫,让他感到不受尊重。他可能会把这种情况归结到妻子的病态上,但是,他会更加深刻地了解到,疯狂怪圈已经启动,妻子并非故意摆出这种不尊重的态度;她只是哭喊着渴求所需要的爱。正如一名丈夫所言:

我以前遇到伊冯批评我时,只会陷入到疯狂的情绪中,但是现在,我会问她,我做的哪件事让她感到未被爱惜,才导致了过度的反应……我们已经结婚28年,现在情况已经有所好转。我会努力在脑海中肯定她善良的本意,她只是想通过那些“建议”来帮助我。

对于陷入疯狂怪圈的妻子而言,相信丈夫的善意可以帮助她平缓被激怒的情绪。尽管丈夫会说出一些让人感觉缺乏爱意的话,但他的本意可能并非如此;他只是想表达一些男性化的情绪。正如一位妻子所说:

某一天,他说了一些让女人无法接受的话,我差点脱口而出:“我不相信你这么说话!”不过我想起我们的情谊,想起你说的话:“相信他的善意。”我没有立刻对他出言不敬,或者陷入长期冷战。所以,我设法平息了自己的情绪,冷静地问他在说那些话的时候在想些什么。我让他明白,我在试图理解他。我同时让他明白,我听到这些话的时候是怎么想的。他为自己作了辩解,是因为我通过粉色的助听器去听他蓝色的思想。当看到这种实践一下子打开了我们的交流障碍时,我无比兴奋。这加深了我的信仰,我可以打开心扉谈论自己的感受,澄清自己的行为,而不用担心其他人的反应。

相信爱人的善意吧,这绝对是有作用的。成功的婚姻也会遭遇到诱发疯狂怪圈的那些事件让夫妻间的关系针锋相对,这时,需要有一方或者双方站出来,选择相信对方善良的本性。

一位丈夫这样简明扼要地总结道:

我们仍然会在疯狂怪圈中遇到困难,但是我会停下来看到自己的心胸多么狭窄。我们都是本性善良的人。我觉得我们经常会忘记这一点。

一位妻子说道:

我的丈夫和我都学会了如何更加有效地沟通交流。想到我们是以蓝色和粉色的助听器来听对方说的话时,就会觉得那些伤人的话也不见得那么难以接受了。就像你所说的,大部分男人不管在什么情况下都是抱有善意的初衷的,所以我们要尽量去理解他们真正想说的话,排除大量的没有必要的伤害。

当交流的过程中出现误解时,往往需要有人站出来消除这种误解——通过聆听,通过理解,通过体会。

如果夫妻双方都相信彼此的善意,他们就可以同时站出来完成这一职责。不这样做是愚蠢的;这样做是“合乎正道的”。

我可以引述更多的证据来证明善意原则如何改善了婚姻的状况。自从我开始教导大家认识和相信配偶的善意之后,接踵而至的反馈让我倍感欣喜。一位男士在信中说到植根于善意的交流解决了他婚姻中的根本问题:

最基本的事实就是,我们双方都没有怀有恶意。而更普遍的现象是,善意是相当明显的。我们将许多交流中产生的误解消灭在萌芽状态,否则它们会积累在“怨恨的银行”中,随时可能露出丑陋的牙齿在我们的屁股上狠狠咬一口。在充满善意的氛围中,我们的婚姻生活就能重新恢复甜蜜,更能增添不少新鲜感。