当你能承受自己所受的痛楚,你也就同时放弃追问配偶的过错,而无论他之前做过什么。这种“放弃”,并不意味着你对配偶放任不管。但是,如果不放弃追问你自己的灵魂所受到的创伤。那么,即便你同情你的配偶,怨恨也可能深藏在你心底。所以,你应该放弃你灵魂深处的怨恨。

对很多人来说,这在理论上听起来很好,但是在现实生活里又是另一回事。有些人的痛苦就象是难以移除的肿瘤,对他们而言,痛苦堪比他们的好朋友,他们并不想跟这个朋友说再见。还有一些人变成了怨恨本身：他们与怨恨化为一体。在这种情况下,本应该放弃追问的苦痛和憎恨,看起来象是不可逾越的障碍,而不经历这道坎,压根就无法完全原谅配偶。这时该怎么办?

你也许不想承认,但是你必须努力原谅配偶的原因,是因为你的内心充满苦痛。

一位丈夫写道：

我试着放下自己的愤怒,原谅她,脱离苦痛,愈合伤口。我现在真的不再生气或者痛苦,不再沮丧或者失望。我努力让报复和痛楚都远离我的生活,有句老话说得好：报复心会从体内吃掉你自己。

一位妻子写道：

上帝让我知道,我需要让自己的苦痛和怨恨走开,否则我无法向丈夫展示爱和关切。

我们可以离开痛苦,只要我们想这么做。我知道有很多人,他们之所以痛苦,是因为他们想让自己痛苦。他们欢迎痛苦,因为痛苦可以刺激他们的神经。然而,最终他们意识到,让自己痛苦违背了内心真实的意愿,这是一种自我毁灭,而且根本无法改变其他任何人,于是,他们选择不再这么做。

那些苦痛的人,是自己选择痛苦,而不是痛苦选择了他们。毕竟,我们都有选择的权利。