丈夫每天即使只从配偶准则中抽取一条付诸实践,他也能确确实实让妻子有被爱的感觉。要鉴定自己是否很好地实践了配偶准则,丈夫应当每过一段时间(至少每个礼拜一次)就自省一遍以下这些问题：

亲近因为丈夫应当“亲近他的妻子”,他与妻子面对面在一起,会让她觉得情感上紧紧相连,并能从中汲取能量。

我离妻子是越来越近,还是越来越远?当我了解到她对我的深深依恋,我有没有与她面对面进行沟通?每过一段时间,我是否都告诉她,我喜欢她,欣赏她,爱慕她?还是只是在想做爱的时候才说这些?

坦率-因为丈夫不应对妻子“残酷无情”,我不可以在她面前表现得孤僻、寡言,让她以为我不想和她分享内心的感受,不想对她敞开心扉。

我是否与她分享了自己的想法和遇到的问题(占坦率的很大一部分),或者我是否总是想证明自己足够强大,可以胜任一切?当她试图要求我说出实情时,我是否暴躁易怒?当她表现出关切和好奇时,我能否对她敞开胸怀、毫无保留?我是否更倾向于把精神分散于看电视读报纸,而不是集中在妻子的身上?

理解--因为丈夫理当与妻子以“相互理解的方式”一同生活,我需要留意她从女性角度出发的关注点(尽管我并不一定对她的爱好感兴趣),因为我想让她感到被理解被关注。

当她跟我分享她所关切的事情和面对的问题,我是否仔细聆听了她的话语,还是我只是想出口“纠正”她的举措,指出她做得不对的地方?我是否把妻子当作精致的瓷器,还是把她看成是铁打钢造?我是否越来越觉得“保持对话”(亲近原则和坦率原则的重要组成部分)是让她感到被理解的关键?我是否理解对话对于妻子而言,和性行为对于我来说是同等重要的?

调解——因为上帝说,“二人应合为一体”,我总是试图寻找与妻子“合二为一”的方法,和平相处的方法,当然,为了达成这一使命,当我们之间出现任何裂缝或者争吵时,我都会为自己所犯下的错误道歉。

当我面对困难和问题时,是否会通过交流朝着解决困难的方向努力,还是只说一句“就这样继续吧”?当我的妻子表现出受伤或者生气时,我是否能很自然地说“我很抱歉,我错了”——还是倾向于保护自己,让自己同样表现出受伤和生气的样子?我是否真正理解“我很抱歉”这句话比其他任何举措都更能够抚慰她的心灵,让她感到彼此紧密连接?

忠诚——因为《圣经》里说过,“她虽是你的配偶,又是你盟约的妻子”。

我是否一直在寻找用各种方式向她表达独一无二的忠诚,还是我只是倾向于去想“反正她知道我爱她。我不需要反复提醒她这点”?在这个衣着鲜明甚至有些暴露的当今世界,我是否因为妻子是值得放心、可以掌握的,而把注意力放在其他漂亮女人的身上,还是把自己赞美的目光只留给她?我的妻子心里只有我一个男人,但是她是否完全相信,在我的心里也只有她一个女人?我是否理解,只有向她百分之一百地展示忠诚,才能平静她的灵魂?

尊重——因为丈夫应赋予妻子“敬重”,因她“与你一同承受生命之恩,所以我应当给予她与我平等的尊重和赞赏,这是赐予每个人的权利。

我的妻子是否感到被珍视,就像世界上大多数被爱的女子一样。我在这方面做得是不是还不够好?我是否把妻子为家庭所做的努力当作理所当然的事情,还是经常对她说“谢谢你帮我和孩子做的事。我永远不可能做的像你那么好!”我是否一直能记得对妻子很重要的生日和纪念日,还是会因为忙碌而忘记和错过?我自己是否明白,将她放在与我同等的位置上会给她多么大的激励?

丈夫们,请牢记：配偶准则的每一个关键词都是激励妻子来履行椅子(C-H-A-I-R-S)准则的重要动力。下面我们开始讨论椅子准则的话题。