在爱与尊重的课程中,我们一直强调以正确的语调和正确的面部表情来进行交流。这个问题对男人和女人都存在,但是原因各不相同。我曾经接待过很多妻子的咨询,她们抱怨丈夫表现得太过严厉、缺乏爱意。从她的粉红色的视角来看,他总是皱着眉头不置可否的样子,语调生硬严厉,甚至含有怒气。

从丈夫的蓝色的视角看来,他只是尽量准确地表达自己的观点。很明显,他需要戴上妻子的粉红色眼镜,佩戴上粉红色的助听器,通过这些来判断自己在她面前说的话、做的事。男人可能会注意不到自己怒气冲冲的眼神会带来多么大的破坏力。如果他对男性朋友怒目圆睁,说道“退后,放下”,他的朋友应当不会精神崩溃,失声痛哭的。

但是他的妻子很难承受这样的眼神。

我跟很多妻子都说过,让她们劝自己的丈夫：“说话声音小一点。还有,请明白当你瞪着我、对我大声呵斥时,我的内心会非常痛苦。几乎没有任何事情会比这些伤我更深。有时候,我的心脏如遭重击;其他时候,我会觉得自己变得麻木。我感到非常伤心。比遇到其他任何事情都要难过。我想跟你谈一些事情,你却面带怒容向我咆哮,就像我做了什么罪大恶极或者蠢到极点的事情。我只好闭上嘴,或者低声哭泣。”

与此同时,很多妻子告诉我,她们知道自己的消极的语调和愁眉苦脸的样子是不对的。她们没必要用这么严厉的语气说话;她们的语调中夹杂着轻蔑的意味,有时候还配合着不屑的眼神。那些为自己的言行感到羞愧的粉色妻子应该带上丈夫的蓝色眼镜和蓝色助听器,这样她就能意识到她对他的不敬。

当然,也有很多女人认为她们只是在说该说的话;她们甚至认为自己正在说着尊敬丈夫的话,而且做得不错。但是她们看到和听到的,并不是丈夫所看到所听到的。在我们爱与尊重的课程中,我这样对妻子们说：“如果你觉得自己一直在以尊重的口气与丈夫说话,那么在下次进行‘生动’的讨论之前,不妨先去洗手间,反锁门,对着镜子重现自己的动作。试着用你与他说话时同样的语调,同样的肢体动作,同样的手势,和同样的面部表情。”

我注意到一些坐在台下的妻子深吸一口气,仿佛想起来最近在家中发生的一些情景。而有些妻子后来告诉我,她们按照我的建议试过了,然后出现了令她震惊的效果。

这些妻子在早些时候是想以蔑视的态度与丈夫交流吗?真不是。

这里的关键并不是谴责这些妻子心机刻薄。我这样做的目的,是为了指出不敬的言行是什么样的,以及它对男人的心理会造成多大的影响。很显然,轻蔑或者苛刻的腔调以及愤怒和愁苦的表情是充能圈不共戴天的敌人。

丈夫与妻子之间的很大一部分交流问题,并非缘于他们说的话,而在于他们说话的方式,特别是态度和语调。要让充能圈继续运转,让疯狂怪圈靠边站,你必须调整自己的态度,打破旧有的坏习惯。这很困难,但是,如果你真的想做出改变,还是能做到的。

一位学习了爱与尊重课程的妻子写道：

我每天都在想,在和丈夫说话时,要降低自己说话的音调,这样我才能更加尊重他。不仅是我的言辞,我说话的腔调和身体语言,也要体现出尊重。这绝对有用,这让我们两人感到轻松多了。而“想一想你觉得妻子该用怎样的方式与你的丈夫说话”,真的让我考虑到一些从未想过的事情。现在,我在与丈夫说话时心里就会默念这些。

我没有详细描述语调和面部表情的重要性,但这并不代表它们重要。在下面这封信中,一位妻子完美地表达了我所关切的问题：

我认为很多女人看到“消极的语调和面部表情”这句话时,会一掠而过,并不注意,其原因在于与其他问题相比而言,这些看起来只是些小问题。在她们的眼中,夫妻之间已经堆积了如山一样多的问题：他不是一个称职的父亲,他无法成为家庭的精神领袖,他对家务不闻不问,他工作的时间太长,他不再与我“约会”,等等。所以,她们很难相信一点小小的改变会给这么多问题带来实质性的变化。

我完全同意这点,但是要加上对妻子们的鼓励：试着去做“小小的改变”,再看这些改变是否能改善那些大问题。