镜子,是人们每天都用的东西,人们从镜子中看见自己,知晓自己,整理自己的形象。但是,镜子不能时时刻刻放在眼前,更多的时候,我们是从别人的眼中得知自己的形象。从心灵的角度,我们是通过别人的评价才得知自己的心灵图景。生活中的大多数时间,有谁能时时刻刻镜子不离手,时时刻刻知晓并通过镜子及时整理自己的形象呢?大多数的时候,我们身边的环境就是我们的镜子,身边接触的人就是在有意无意地影响自己对自己形象的看法。在日常生活中,上班、购物、娱乐活动,不可避免地要接触很多人,要在群体中游走,不可避免地要生活在“别人的”眼光中,而群体对自己形象的定义很大程度上会影响自己对自己的看法,并充当了镜子的作用。

小娟和她的男朋友大明已经恋爱了五年,还同居了两年的时间。可就在两个月前,男朋友提出和她分手。小娟伤心之余,不敢让同事和朋友知道此事,一旦被问到男朋友之事,便支支吾吾搪塞过去。后来身心疲惫,来到心理咨询室寻求帮助,当咨询师问其为何隐瞒已经与男朋友分手事实的时候,她回答说：“不想让自己在同事中的印象变得不好,我已经与男朋友相处这么久,眼看着就要结婚,如果这个时候告诉了同事,他们一定觉得我太失败了,一定是我很差劲,才没有留住相处那么久的男朋友。他们一定会笑话我的,一定会笑话我的。”

可见,小娟所处的社会群体无形中有着这样的思想观念：恋爱分手就是失败的表现。由此进一步推出她的错误观念：恋爱必须成功!相信小娟的烦恼在很多朋友身上也会遇到。首先是社会因素,在旧社会女子无法在社会上获得与男人相同的经济地位,因而婚姻使女子获得社会公认的经济保障权利。婚姻是一种社会行为,是一种集体行为或家族行为。中国人口众多,人均空间小,自古以来人们就习惯了拥挤的社会生活,置自己于众目睽睽之下。甚至自己的感情隐私也要拿出来和周围的人一同分享。现在人们主动地在微博上晒隐私,过去人们被动地在街坊邻里晒隐私,一举一动都受到关注。所以中国人特别在意周围人的眼光,形成了我们特有的“面子”问题。人容易被控制,被影响,个人从精神到身体层面,都不是自觉自愿地表现的。在特定的环境下,会有一个约定俗成的道德标准影响着里面的人,让自己的情感符合某种道德要求,符合从家庭和社会那里传承下来的观念,这就是典型的被社会文化价值观催眠的表现。从失恋中走不出来的小娟始终抱着一个观点：恋爱必须成功。恋爱成功的标志只有一个：结婚!

中国古代是女人笑不露齿、足不出户的时代,信奉“从一而终”的生活理念,在我们的潜意识中,早已种上了“被人甩是件丢人的事”这样的种子。2012年热播的电视剧《母亲,母亲》中金国秀(袁莉饰)对丈夫说：“我嫁给了你,自然是要听你的。”即使到了现代社会,这种思想仍然在我们的潜意识中根深蒂固。过去的夫妻只有在掀起盖头的时候才算真正的认识,先结婚后恋爱。过去的恋爱模式和生活模式一样,恋爱是父母介绍,工作是单位分配,一个工作干一辈子,不愁下岗也不烦跳槽。跟了一个人就跟一辈子,不论这个人是好是坏。西方人经常会询问我们：中国女人为何会有“嫁鸡随鸡,嫁狗随狗”的想法?

传统观念强调恋爱或工作最好都是唯一的雇主。唯一雇主的好处是,省去了选择的烦恼,一辈子待在一个行为模式的圈子里,越活越熟悉规则,越活越如鱼得水、自在悠闲。而唯一雇主的坏处是,在这种处境下,雇员因为别无选择,即使处境不好,也只有忍气吞声并这样想着,除了这个雇主之外没有人会给你发工钱,除了这个人之外也没有人再爱你了。如果时运不济,碰上了“恶霸”雇主,也只有自认倒霉,好死不如赖活着地过一辈子。现在的人们,有了更多的恋爱时间,有了一个从认识到谈恋爱,到结婚的缓冲带。在这个缓冲带中,人们有权利去择其善者而从之,其不善者而弃之。但是很多偷懒的人仍旧在潜意识中希望着有人能爱他一辈子,就像进了国有企业那样一辈子铁饭碗、不愁吃穿,并用这样的愿望不断地催眠自己。殊不知国有企业也有倒闭的时候,不努力去爱却渴望永恒的爱情,从一开始到自己合眼的那一天,这样的妄想的实现和天上掉馅饼的概率是一样的。

美国一个著名的心理学家说过,在一个螃蟹看来,一个朝前走的人要多蠢有多蠢。威利斯·哈曼在《全球换脑》中指出,文化适应在许多方面与催眠是一个道理。他所说的归顺文化迷梦长期以来影响着人们去接受不公正的制度。压迫性的统治和扭曲的形象以及角色模式,使之合理化。因此法国心理分析师皮埃尔说：每个人都需要一个自己的秘密花园。其原因就在于周围事物产生的催眠力量是如此强大,会不知不觉地左右人的选择和幸福。一个人想要发现自己内心的真相是如此的不易。在独处的时候,人们把更多的注意力集中在自己的内心,理清自己内心的想法和需求,与自己的潜意识沟通。不要将周围人的看法和自己内心真正的需求搅和在一起,要勇敢地从原来的恋爱圈子里跳出来。在扑朔迷离的案件中,警察要根据重重线索,分析论证才能真正破案。在无数扑朔迷离的心理案件中,提供线索、发现线索的人只能是自己。

美国著名畅销书作家南希在她的著作《美貌的诱惑》中说道：“没有人比女性群体更能影响一个女人对生活的选择,如果你觉得你的女友们不喜欢你去尝试新的生活,那就离开她们去寻找新的朋友。”男人也好,女人也好,所处的群体会潜移默化地暗示着你,影响着你的行为和选择。孔子说：“与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣。”有益的群体如同花的香气,不知不觉自己也变香了。因此择善友而从之,择善地而栖之,被好的东西催眠,也不失为一件好事。