我的一个朋友苏苏是晚会编导,认识的俊男和商界精英无数。可她跟我说,她这一生不打算结婚生子了,心中有道哪里都是出家,她自认为自己过着出家人的生活。不过跟她聊了一会儿,发现她并不是真的对爱情死心。周围喜欢她的男人也不少,她一边憧憬爱情一边又害怕恋爱。

“我觉得保持现在的状况挺好的,我害怕打破了原来的美好,否则连朋友都做不成。”于是,她扼杀了一个又一个刚刚萌芽的爱情种子。其实,我特别理解这种心情,因为我自己上学时也有这种经历,因为担心结局不好就不让爱情开始。如果再给我一次机会,我想我一定不会扼杀,而是去争取。可惜时光无法倒流。

像苏苏这样的人一定会有很多。因为害怕所以放弃。

那么,我们都在害怕什么呢?

害怕被拒绝?害怕失去?实际上,我们是害怕受到伤害。

害怕被拒绝,伤了面子和自尊心,容易觉得自己特别卑微,甚至丧失自信。这就如《东邪西毒》里的一句台词：“我知道要想不被人拒绝,最好的办法是先拒绝别人。”

害怕失去爱情,失去原本作为朋友的自然,害怕关系再回不到从前,害怕成为怨偶,害怕成为陌生人。于是,在太多的顾虑下,放弃了即将启程的爱情。

正如一个网友痛苦的感叹：“关于爱情,了解得太少,所以总是使自己受伤。不懂得如何保持距离,只是全心全意地去爱一个人;不懂得给对方自由,才使自己陷入盲目的爱恋之中;不懂得给自己留点空间,就会让自己没有退路。所有不懂得维持安全距离的人,都会被卷到激流中心溺毙。不敢去爱,甚至再也不会去高估自己的能力了。害怕再受伤,害怕落寞、失望与心痛再一次侵蚀心灵。”

一时间,我们仿佛都有“旧情受伤恐惧症”,每个人都小心翼翼,不敢往前多走一步,仿佛前面就是刀山火海一般。

为什么?

从心理学上看,害怕受伤,只能说明其内心的胆怯和自卑,至少是内心深处的自卑。宁可不做某件事,也不要一半可能成功的机会,这是典型的鸵鸟行为。虽然少了伤害,但是也失去了机会。这是典型的内心的力量太过弱小的现象,所以才会在爱情面前打退堂鼓。毕竟,爱情是一场太耗心力的战争,没有足够的能量怎么行呢?

还有些人会过度理性地分析结果,比如害怕被拒绝。其实,人们所害怕的不是被拒绝,而是某种不确定性。正因为我们理性分析了,评估后果了,所以就不往前走了。如果每个人都时时刻刻理性,那这世界不知道还会不会有爱情,或者渴望爱的天性是否会泯灭?

更有些人只是沉浸在自己的爱情幻想里。比如前面讲到的苏苏,就有这样的情绪。她有完美主义情结,她宁愿对爱情保持一份美好的幻想,也不愿被现实中的变化打破。她害怕被拒绝之后与他人之间再也恢复不了以前的状态,这才是人们害怕被拒绝的最深层的潜意识,也是根源所在。

那么,该如何克服这些自我设置的障碍呢?

我想,还是要承认任何事情都有正反两种结果的,试着让自己承受。不管是得到还是失去,不管是拒绝还是同意,都有百分之五十的概率。当你知道这本来是一种简单的概率事件,而且是一种必然的话,那么就没有什么害怕的了。

同样的,你还要正视他人和自己的平等地位。对方有拒绝你的权利,而你有表达自己的权利;对方有离开的自由,你有爱的自由。其实,“我爱你,与你无关”,这种境界,并不是电影里的情节,现实生活中这样的例子很多。只是很多人都固执地认为“与你有关”罢了……

此外,最重要的是不要将自己的喜怒哀乐建立在别人身上。害怕恶果,害怕伤害,不能因为“他拒绝我,他离开我”就认为自己不行,自己的价值怎么能靠别人来证明、来决定呢?如果这样,那么我们的情绪和行为就很容易被对方牵制。

要知道,别人对你的看法,只是一个参考。

诚然,所有这些都离不开我们内心力量的壮大,等我们心中的种子发芽长大后,当它能遮风避雨的时候,我们就不再害怕失去,不再害怕被拒绝了。因为我们自己肯定自己,自己相信自己。我们有力量面对一切困难,我们有资本付出爱了。