By琦迹517

经验说：赢球还得看技术。

实验说：美国篮球职业联赛这样的顶尖对决,技术只是一方面,心理才是致胜法宝!

除了冷静的邓肯会学学心理之外,心理学应用在美国篮球职业联赛(NBA)赛场上无处不在。迷信的小怪癖能“保佑”场上的出色发挥;多摸摸队友,能让团队合作更默契。可以负责任地说：学好心理学,表现更出众。

请问：美国篮球职业联赛中有什么心理学?

如果你是骨灰级的美国篮球职业联赛球迷,在你的美国篮球职业联赛数据库里也许出现过一次“心理学”：2010—2011季战绩最佳的圣安东尼奥马刺队当家球星——蒂姆·邓肯(TimDwncan)在维克森林大学时的主修专业就是心理学。

除此之外,还有吗?

其实,有人的地方就有心理学,单单一个美国篮球职业联赛,就能透视到很多心理学知识。除了那些有关球员心理健康的话题,人们更关心的还是如何让球星出彩,球队赢球。下面就介绍两招教练永远不会写在题板上,但也永远不容忽视的心理学“超级无敌获胜秘诀”。

想赢就培养个“迷信”的习惯

你对美国篮球职业联赛球星的怪异习惯有所了解吗?如果不了解,那么请看心事鉴定组驻美国篮球职业联赛特派记者Q博士从更衣室发回的报道：

篮球之神迈克尔·乔丹(MichaelJordan)每次比赛时都会在队服下穿一条北卡罗来纳大学的短裤;“小皇帝”勒布朗·詹姆斯(LeBronJames)每场比赛前都要在技术台上撒镁粉;达拉斯小牛队的贾森·特里(JasonTerry)则要在比赛前一夜穿对手的短裤入睡……

感谢Q博士的报道,下面我们回到演播室来作个讨论分析：为什么这么多球员都要坚持一些有点“迷信”的习惯呢?科隆大学的莱桑·达米斯奇(LysannDamisch)也许能给我们答案。她的研究已发表于《心理科学》。

达米斯奇教授在研究中要求参与者都带上自己的幸运符去参加一个电脑记忆游戏实验。来到实验地点后,工作人员会把他们五花八门的幸运符暂时拿走拍照登记。一半的参与者在实验开始前就能拿回属于自己的幸运符,而另一半参与者则被告知由于相机故障只能稍后才能拿到幸运符。

结果,电脑记忆游戏的数据表明,实验前拿到幸运符的参与者在游戏中的成绩明显高于未拿到幸运符的参与者。

猛然间,Q博士被唤醒了2006年美国篮球职业联赛总决赛小牛队被热火队惊天大逆转的记忆——据说那一次,特里没有找到热火队佩顿的短裤。

心事鉴定组极力反对迷信,但眼见这些“迷信行为”的确增加了球员的能量。当然,不是因为那些“短裤”与“镁粉”拥有上帝的祝福与神灵的保护,达米斯奇教授在实验中说,因为这些“迷信行为”具有强烈的积极心理暗示作用,让他们更加自信,就像服用了“安慰剂”一样——虽然安慰剂本身并没有效果,却让人自身感觉良好——也让那些美国篮球职业联赛球星在球场上更加如鱼得水。

想让球员更加自信、给力,教练们除了督促球员们的日常训练,让手下球员养成一个迷信行为或许也是个不错的建议!

想赢就多摸摸队友

“迷信行为”能给球员的表现加分,让他更加自信与镇定,却也不是一名球员优秀的决定条件。我们知道,篮球是5个人的运动,光有几个“迷信”的球员是远远不够的。要想让球队赢球,队员之间的团结更是重中之重。

那么如何让球队更加团结呢?心理学家说：多摸摸你的队友吧!

圣地亚哥加利福尼亚州大学心理学家迈克尔·克劳斯(MichaelW.Kraus)带领他的研究小组调查了30支NBA球队的294名篮球运动员,着重选取了2008—2009赛季前两个月比赛中球员的情况进行编码和记录。研究小组使用两组不同的工作人员,对各支球队队友间的身体接触进行记录,用以研究这种行为方式对球队战绩的影响。他们着重注意了包括击掌、撞胸、摸头等动作在内的12种接触方式,最后得出以下三点结论：

1.平均每个美国篮球职业联赛球员与队友在每场比赛中的接触时间约为2秒,而比赛中每分钟和队友有身体接触的时间约为0.1秒(球员一般都不会打满全场的)。

2.与队友触碰越多的球员,对球队的积极影响也越大,他们的个人数据也更出色。

3.队友之间相互接触越多的球队,胜率越高,而且差异很明显。

也许你会觉得,应该是“胜率高”在前,“身体接触多”在后吧,只有赢球多的球员才有心思和队友打打闹闹嘛!但心理学家的看法是,外部行为可以改变内部想法,队友增加彼此间的触碰能让整个队伍更团结,从而更有可能拼得胜利。

按照这个研究,教练们的确可以考虑强行要求队员之间增加身体接触,以增加球队的胜率。

美国篮球职业联赛是身体力量的碰撞,更是技巧与意志的对抗,多用一些心理学上的小技巧,也许就能让赢球变得更加轻松!