在外人眼里,我有自己的事业并家庭幸福。老公是我的初恋,到现在十年了,对我一直都很好。小孩三岁,聪明活泼。现在我专职在家带孩子,每天抽一个小时处理公务。

这几年,我的事业处于停滞状态。我也被同事取笑,整天在家擦地板,还擦不干净。虽然老公不生气,但我还是很内疚。放着高薪水不要,每天做自己不擅长的家务……想想都觉得苦笑不堪。我每天都灰头土脸的,出出进进,碰到的全是退休的阿姨们。她们看我年纪轻轻就没有工作,感觉很奇怪。

前段时间,他把我们的定情链弄丢了。我好伤心,因为他把我们的爱丢掉了。他却说我傻,干吗那么在意这些形式?可我怎么也过不去这个坎儿,觉得他做的所有事情都很虚伪,就提出了离婚。老公不同意,觉得我无理取闹。平心而论,老公对我还是算很好,不是那种没良心的坏男人。有时也觉得自己很傻,但我就是转不过弯来。老公说他想改变现状,因为他很怕我,我的爱让他快窒息了,他做所有的事情都要看我的脸色行事。

唉,好苦恼,我是一个技术人员呀,只有在自己的岗位上才有属于自己的天地。现在,我的心态也越来越糟糕,这个世界给了我一个非常沉重的打击,觉得什么事情都是空的;有时面对美好事物,我又觉得一切会好起来的。我已经把自己分离成了两个人了,两种心态时时刻刻在心中打架,如果不离婚,就再也没有别的办法了。

都说爱情、家庭和事业是女性一生中最重要的“三驾马车”。如何让这“三驾马车”快速、稳定地奔跑,是女性快乐、幸福的关键。而你呢,面临着“三驾马车”的错位和冲突,在混乱和焦虑的现实中苦苦挣扎。我们一起来看一看到底你的人生出现了什么样的问题。

失去平衡,在混乱和焦虑的牺牲中苦苦挣扎

1.为了爱情牺牲自我

拥有亘古不变的爱情,是每一位女性的梦想。正是为了实现这个梦想,面临着步入婚姻的那一刻,大多数女性都选择为了爱情,牺牲自我。比如你吧,明明不喜欢做家务和带孩子,还是勉强自己去做先生心目中的贤妻良母,整天围着厨房、客厅团团转;为了先生能无后顾之忧、专心地打拼事业,愣是放下了自己的专业技术,做起半全职的家庭主妇。看着周围退了休的阿姨们,你觉得自己也已经提前退休了。

2.为了家庭牺牲事业

拥有和谐美满的幸福家庭,是每一位妻子的梦想;获得事业上的成功,也是每一位职业女性的梦想。身兼妻子、母亲和职业女性的多重角色,大多数女性在激烈但不公平的社会竞争中败下阵来,不得不选择“以先生的事业为重,以家庭的和谐为重,以孩子的将来为重”,而放弃自己的事业。

如果能获得现实的收益,比如说家庭财富的积累、夫荣妻贵的地位;或者享受爱情的甜蜜温馨,比如先生的爱恋和专一,那么妻子即使牺牲了自我和事业,也是会获得心态上的平衡和幸福的。

三大不良心态,迷失自我

现实却未必是“有失必有得”。你做出了这么多的牺牲,结果呢?先生的不满和畏惧使你们的爱情早就消退得不见踪影,枯燥而繁重的家务似乎永无止境,慢慢地你迷失了自我,心态也越来越糟。

1.牺牲心态

相较于先生的自私,你觉得自己很伟大,为了先生的事业和家庭的未来牺牲了自己人生中最重要的几样东西：独立、梦想、尊严、事业,甚至自我,先生成了你牺牲的最大受益人。你死抱着牺牲的想法,把自己摆在“受难者”的位置上,日日承受着生活所带来的肉体和精神上的巨大煎熬。

2.施恩心态

总认为自己是为了先生、家庭和孩子,仿佛你的一生都是为了别人而活;总觉得先生不再是单纯的爱人和伴侣,而变成感情的巨大债务人,因为他亏欠了太多。于是他在你面前自然就直不起腰板,事事都看你脸色行事,生怕一个不小心惹你这个大恩人生气,招来忘恩负义的骂名。

3.抱怨心态

原以为自己牺牲几年就能熬出头,享受胜利果实,谁曾想先生的发展太慢了、太差了。理想与现实的巨大差距让你整天沉溺在抱怨中,不思进取,自己的事业也半死不活的,上不上,下不下地被人笑话。不满和抱怨慢慢开始发威了,从前是被你压抑在心里,现在是每天挂在脸上。你的“低气压”让先生和孩子都只能夹着尾巴做人。

面临着“鱼与熊掌能否兼得”、“家庭与事业怎样才能平衡”这些问题,女性常常陷入困惑中。在最好的青春年华,女性如何在家庭和事业这个天平的两端找到平衡点呢?

三大技巧实现人生平衡,提升幸福指数

1.平衡家庭和事业的发展

第一,树立正确的“平衡”观。事业与家庭之间不是竞争关系而是互补关系,两者相辅相成,缺一不可。家庭稳定是事业成功的基础,事业发展则能促进家庭和睦。它们就像两个翅膀,帮你实现人生的腾飞,从而达到女性对自信、美丽、幸福的追求。要在“厅堂”与“厨房”间寻找到合适的发展空间,去实现事业的丰收,爱情的美满,子女教育的成功,这些都需要我们借助平衡之道来实现。

第二,制订科学合理的人生规划,包括生活目标和个人职业规划。要明确总体目标、阶段目标和阶段重点,以及达成每个目标所需要的时间。根据自己的现状找到最佳位置,合理安排生活节奏。女性通常有两个事业的高峰期和一个家庭的黄金期。大学毕业后的5-8年时间,是第一个高峰,这一时期以打基础为主;35岁以后的10年是第二个高峰,此时女性精力充沛,阅历丰富,事业通常在这一时期达到辉煌。而家庭的黄金期是生育、抚养孩子的8年时间,在两个事业高峰之间。处于家庭的黄金时期,女性需要甘做贤妻良母,相夫教子,同时不断积蓄力量,做好跨入第二个事业高峰期的准备。

第三,坚持终生学习,不断完善自我。掌握人生平衡,需要靠后天的学习与实践。女性要想在激烈的竞争中求生存,谋发展,必须有计划地加强自身学习,掌握更多的新知识。

应该尽量减轻工作与家庭时间分配方面的矛盾,从而把节省下来的时间用于工作和学习上。要充分调动身边的可用资源来减轻生活负担,例如寻求父母的支持和家务劳动外包,包括家庭钟点工服务、保姆服务等。

2.塑造阳光心态,提升幸福指数

第一,塑造阳光心态。成功不仅要靠才华和努力,更重要的是有良好的心态。心态决定一切,积极乐观的阳光心态就是女性掌握“平衡”之道的关键。女性通常敏感、脆弱,情绪波动大,因此要培养积极、健康的阳光心态,比如宽容、有信心,相信自己等,来应对生活中的挫折,有助于女性更加平和地接纳现实生活。女性不仅要看到生活中的幸福,还要学会放大它,这就是“阳光心态”的平衡之道。在工作和家庭中,一定要掌握好自己的心态,不要把工作中的情绪带到家里,也绝不能把家里的情绪带回工作中。

第二,学会处理角色冲突。女性身兼多重身份,尤其是当了母亲后,生理和心理上都发生了转变。因此随着角色的转变,心态要跟着转变。真正成熟的女性,是社会和家庭多重角色的完美统一。学会突破思维定势,将女性多重角色和谐统一起来。在不同的时期,不同的地点、不同的场合实现不同角色的相互转换,是化解女性“多重角色冲突”的重要方法。只有增强自我意识、提高个人素质,女性才能从角色冲突中解放出来,以自由、积极、自信的姿态投身于广阔的生活和事业之中,充分展示自我的社会价值和时代风采。

第三,提升幸福指数。人生的幸福集中在人际关系、事业、家庭、夫妻、经济这五种元素上面。要想提升幸福指数,就必须平衡掌握这五个元素。不要把重心全放在其中一个上面,夫妻关系重要,家人、朋友也要兼顾。

3.实现人生的平衡,需要先生积极配合

第一,掌握积极配合的技巧。夫妻是生活和事业的共同体。先生在家庭中要充分配合妻子,及时给予支持、鼓励和爱的能量。维持一个家庭的幸福美满更多靠的是情感而不是道理。加强夫妻之间的沟通,多从对方角度考虑,多商量、多沟通,多与家人相处,营造和谐温馨的家庭氛围。25-40岁,女性普遍感到压力很大,因为这个年龄阶段正好是家庭与事业两边忙的时候。先生的支持和理解,以及积极协助对女性来说意义重大。

第二,难得糊涂。先生在事业的道路上要“明白”,而在家庭的关系上要“糊涂”。多一点“糊涂”,就少一点冲突,多一分和谐。家庭和谐了,事业会更顺利。

第三,转变观念。先生需要转变传统的“男主外、女主内”观念,否则当女性的事业、成就超过自己时,就会导致夫妻关系失衡,甚至破裂。女性的事业成功除了实现自身的社会价值外,也解决了生计问题,改善生活质量,为家庭幸福提供物质保障。当妻子的事业遇到良好的机会和平台时,先生可以尝试做些配合和退让。

掌控人生的平衡,可以产生和谐、幸福,使人对生活充满希望和追求!