1.情绪宣泄是心理保健的良方。家庭要成为心理急救站,夫妻要互为心理医生。

[陌生电话]

一天深夜,一个陌生女人向比尔打来电话：“我恨透了我的丈夫”

比尔说：“您打错了电话。”

女人好像没有听见,她继续说：“我一天到晚照顾五个孩子,他还以为我在享福。有时候我想去散散心,他都不肯。他自己天天晚上出去,说是有应酬,谁会相信。”

比尔说：“对不起,我不认识您!”

“你当然不认识我,”女人说,“这些话我会对亲戚朋友讲而弄得满城风雨吗?我现在说出来了,心里舒服多了!谢谢你。”