社会似乎陷入了集体怀旧的情结。父母们退休闲下来之后,就开始忆苦思甜,把或艰苦或辉煌的过去翻过来覆过去地讲了个遍。接着,那些奔三而立的人也开始回想当年的美好,不用上班不用养家,想怎么玩就怎么玩的日子彻底过去了,但心中却无限怀念。

忘不了的男人

一项网络调查显示,在随机选取的2400多名网友中,有44%的人表示自己有时怀旧,而超过37%的人则表示经常怀旧。

任何人都有过去,怀念一下过去的美好又有何不可呢?过去能够帮助我们整理思路,知道自己曾经是个什么样子,后来又变成了什么样子。这种怀念能够让我们很好地调整现在的状态,并且预见自己的将来。

但是,太多的怀念却是有风险的。太爱怀旧,沉浸在过去而不可自拔,就会逐渐丧失现实感。

梅子在25岁的时候爱上了一个男人,爱得轰轰烈烈,两人很快就同居了。

一转眼,7年过去了。梅子并没有从这段感情中收获婚姻,最终两个人毫无理由地分手了。只是在一天之内,这个男人就搬走了自己所有的东西,还搬走了他们共同买的家具,然后就像空气一般从梅子的世界里消失了。

很长一段时间,梅子都无法忘记这个男人。工作不能够专心,回到家所有的思绪就会陷入回忆,总是想着他,不管做什么事情,都会想到这件事两个人曾经一起做过。

太多的怀念让梅子根本无法面对现实。她整天在幻想,想着门突然打开,男人回来了,他们再像以前那样生活在一起。

终于有一次,梅子在一条小巷中和这个男人偶遇。他长胖了,满脸的邋遢相,然后很明显地回避她,嘟囔着说：“我得走了,我太太特别爱妒忌……”

梅子突然觉得什么都放开了,甚至连他的背影都不愿回头去看。念念不忘的过去并不是因为太美好,只是因为自己太过执著,不愿对伤痛放手。

拒绝正视自己的内心

一位精神治疗专家说：“那些一直纠结在过去中的人,其实是拒绝正视自己内心的真实感受。”他们拒绝把从前和现在作对比,拒绝相信从前那个如何成功如何幸福的自己如今会过到这步田地。因为现在很不堪,所以宁愿沉浸在过去的事情当中。

还有的人则是拒绝忘记往事。那些往事时常将他们拉回去,从而阻止了他们向前行进的脚步。假如是一个非常亲近的人离开了他们,不管是因为何种原因离开,他们都不愿意正视现实,就像梅子一样,总是沉浸在过去之中,不断地怀念,只是试图证明这个人从未离开,还活在自己的世界中。

无法翻开新的一页,一味地怀念旧的感情、旧的事物,实际上包含了“做不到与过去决裂”的心理机制。因为迈步前行太困难,而只有回头看看过去,才觉得会开心起来。

过去未必真那么美好

这样说,并不是阻止人们去怀念旧情。有旧可念,说明你是一个感情丰富的人。但惦念过去,绝不只是因为过去有多美好。所以,不管多怀旧,都应该抽身出来正视现实,前方的路是你必然要去走的。

活在当下,而不是总活在过去。我们应该用身体的每一个部位来感知。现在,去大口地呼吸新鲜空气,在运动中挥汗如雨,再去听音乐、去跳舞,总之,这是当下的生活,而且并没有多糟糕。

总是沉浸在过去,不愿面对现实,有可能是现实当中有一些事情让你感觉到是无法逾越的障碍。那么就用笔写下自己害怕的东西,找到自己不愿面对的症结所在。

过去的事情不管是开心的,还是伤痛的,都不适合紧紧攥在手里。越是怀旧,就越容易将过去人为地美化,曾经的地方,曾经的人,被一次次惦念,从而趋于完美,于是事实被大大歪曲。去看看那些所谓的完美,你有可能在“幻想”被打破的一瞬间学会面对现实,正视自己的现在。人人都需要抛开过去,轻装前行。