现今的女性,要兼顾生活上的多重角色,那如何才能拥有美好的生活呢?首先你要在脑海中描绘你真正想要的生活是怎样的,以此憧憬作为你的引路地图。现在,你可坐下来列出先后次序,在这方面花点时间,以决定什么能让你真正掌握你自己的生活,其余一切则顺其自然。如果你这样做了,那么你必然将会成为男人欣赏的女人。

留意你精力的高峰期和低谷期

你要跟随你的身体状况和节奏行事。在临睡之前,用几分钟时间想一下刚刚过去的一天过得如何,并计划明天的程序和工作。这时也适宜反省一下自己列出的目标,有助你继续集中力量努力达到目标。

简约生活

你无需每一分钟都忙个不停,多留点时间跟家人在一起。要学会习惯推掉一些你不想做或没有时间做的工作,而且不必存有负疚感。如有需要,可考虑聘请家务助理或佣工帮忙,切勿做守着电话的奴隶,可以留给电话录音机代劳。请切记你设定的先后次序是什么。

保持积极心态

每天花点时间回忆一下你觉得值得感谢和庆幸的事情,那可大大提醒你自己的生活有多美好。

适度玩乐

如果要被迫减少休息时间,那么,与家人或朋友之间的关系也会开始受到影响的。找时间去玩一下吧,跟孩子一起看书,和他在地上搭积木,捉迷藏;一起看电影,或同呷一杯茶。这些实际上都需要,应在这种相处之中,让家人知道他们对你多么重要。

分担工作

配偶和孩子都可帮上一把的,坐下来决定一个家庭的杂务和清洁等的琐事先后次序是什么,然后分配任务和工作,给孩子分配适合其年龄的任务,可帮助他们建立自信和独立。彼此分工合作不仅可令每个家庭成员拥有更多的时间,还可为你宁静温馨的生活增添乐趣。

不要疏忽自己

一个健康和保养得好的身体,才可轻易应付日常生活的种种压力,饮食要有营养及均衡,要定时运动,并尽量满足自己身体的其他需要,这些都是健康生活的忠告。

有什么需要做的,就去做吧!不要耽搁事情!逃避往往比实际上去做更花费精力,即使你不愿意开展一项工作,但只要你真的行动起来,就会忘却一切最初的顾虑。也许由最简单的部分开始会有帮助,然后慢慢放进最具挑战性的部分,但总要先开个头,立刻行动吧!