还记不记得那个当年红极一时的广告：男主角抚摸着女主角长长的直发陶醉的说,最爱的就是你的一头秀发。这一语道出了多少男人的心声。想象一下当女人甩动着美丽的秀发,向男人撒娇时,如绸缎板的头发在他胸前飘摇,哪个男人能招架的住,岂不是立刻就沉醉在女人的温情里了,所以对头发的保养,女人也要重视起来。

在中国,60%以上的成年人都存在不同程度的头皮健康问题,其中头皮屑是最常见的,若想做好命撒娇女就决不能让头屑到处纷扬。其实头皮屑的预防很简单,只要勤洗、保持清爽就可以了。同时,最好避免过于疲劳、焦虑和不适当的饮食,尽量减少使用碱性过强的洗发水。选择营养发膜、修复型的洗发水,有助于加强头发和头皮的滋润。

一般来讲,两到三天洗一次头发即可。洗头前,先用木质宽齿梳子把头发理顺,再用温水轻轻把头发打湿,把适合自己的洗发液挤在手心,揉出丰富的泡沫,然后均匀涂在头发上,从头皮到发梢,轻轻地用指腹按摩,不要用指甲抓头皮,那样会伤害头部皮肤,同时这种强烈的刺激,还会令头发长出头皮屑。

除了头屑外,头发枯黄无光,也是一大问题,因此要想头发有光泽,还要及时补充头发营养。发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养。所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

我们可以选择一些富含维生素B原乳液精华或人参精华的护发产品,这些对头发有益的元素可以渗入头发毛囊,使头发外表活性物分子定向排列,纤维电荷减少,电阻降低,形成一层抗静电的保护膜,为头发提供日常的滋养和保湿,显著提高头发质量,使头发爽滑柔顺,易于梳理,所以要坚持使用,不要怕麻烦。只要平时护理得好,即使不去做专业的护理,你的头发一样如水动人!

或者我们可以采取物理疗法,即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮,刺激头皮血液循环。梳子的选用也很重要,一把好的梳子会让头发越梳越好。最好不要用塑料梳子,应该选用牛角梳或纯木梳,齿不要太密,这样可以减少静电,避免头发粘连。要经常梳头头皮才会健康,头发也更爱长。

此外,多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜这类食物也会改善发质。还要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品,补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。

除了保养头发以外,选择一个合适的发型也是很重要的,这要根据自己的脸型、气质等来选择。

长脸最好留刘海儿,若是留长发,可烫成大卷,放松地垂在两侧。方脸的人线条缺乏柔和感,可以剪露耳的短发;若是长发,尽量旁分或贴近头皮。圆脸给人可爱的感觉,可将头发梳高,两边平梳,比较清爽。

发型的选择,还需根据个人发质。发质硬且比较多的头发,不宜剪短发,头发宜中长度,正面、侧面做缘边式修剪,给人以摇曳轻松之感,也可以烫成卷发,增加柔和感。天然卷曲而有些凌乱的发质,剪短发时,应采取适当的修剪角度,使头发平滑地衔接。

体型也会影响发型。高瘦的身型,不宜盘发,比较适宜披散长发,尽量不要削薄。小巧身材者,不宜蓄长发,发型应以精致、秀气为主。身材高大的女士,发型上应以简洁大方为主,不要太蓬松。体态矮小偏胖的女人,尽量留短发,露出脖子为佳。

还要注意过度的染发、烫发无益头皮的健康,头皮健康研究中心专家建议爱美的人士,为了头皮乃至头发的健康,半年染发一定不要超过一次。频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。如果有可能的话,尽量不要使用洗护二合一用品,要多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

染发的颜色必须与自己的肤色协调。肤色白皙的女士,适合大部分的颜色。只是头发颜色过于鲜艳,会使脸色苍白,看起来没血色。因此建议染棕色、酒红色。肤色发红的女士,染发便不再适宜红色系的暖色调,而比较适合深金黄色、暗紫色、暗褐色。肤色偏黑的女士,应尽量选择明亮色泽,挑染几缕浅棕色。肤色偏黄的女士,适合浅橄榄色,酒红色、暗褐色、蓝黑色也不错,挑染的话,也应该选择蓝色或绿色。

拥有一头动人的秀发,让你心爱的他沦陷在你的千丝万缕之间,这样你离撒娇好命女就更近了一步。