把坏情绪关在屋外

家是心灵的港湾,回到家里,人们可以卸下伪装,收起面具,做最真实的自己。因为有这样的想法,所以很多人认为,既然在外面已经那么辛苦,回家之后自然不需要再强装笑颜,即便是宣泄一通压抑在心里的情绪也无可厚非。

有这样的想法并不奇怪,在社会竞争日益激烈的今天,人们对放松自己的需求也变得越来越频繁和紧迫,很多人的心理都长期处于疲劳状态,以至于对日常生活中发生的一些小事都会显得极其敏感。人们需要发泄,需要排解,而相对来说,选择向家庭内部进行情绪的宣泄,相对来说要安全得多。

但想法不奇怪不意味着观点就是正确的。如果你总把家庭当作坏情绪的宣泄地,那么必然会给家庭带来很多不必要的矛盾和麻烦,即便家人对你始终不离不弃,但若是连家庭都成为了硝烟弥漫的战场,我们又该去哪里寻找抚慰心灵的港湾呢?

家应该是能够让人安心的地方,而不是一个用来宣泄的场所。学会把坏情绪关在屋外,为自己守护一方净土,这才是对家和家人最好的守护。

前一阵,杨静和丈夫卢伟突然开始闹离婚,双方家长好说歹说,才算勉强把这事暂时压下去。

杨静和卢伟的感情一直都很好,两人还有一个乖巧的儿子,刚上小学三年级。按理说,这也算是个和乐融融的幸福家庭了,可怎么却也开始上演离婚的闹剧呢?这还要从不久前卢伟的一次“撒酒疯”说起。

那是一个周末的晚上,和平时没什么不同。卢伟和公司同事出去应酬,杨静则在家哄孩子睡觉。大半夜的时候,卢伟喝得醉醺醺地回来了,一回家就嚷着要喝牛奶,让杨静给他拿。不巧的是,今天家里没有牛奶,最后一袋也在下午的时候被儿子喝了。原本这也不是什么事,可谁知道卢伟却突然开始不依不饶地耍赖,非得喝到牛奶不可。

看到丈夫喝得醉醺醺、一副神志不清的样子,杨静也没和他多计较。可没想到的是,也不知道是不是情绪不好,卢伟突然在家里开始发酒疯,把刚睡着的儿子都吵醒了。儿子被卢伟发酒疯的样子吓得哭了起来,一听到儿子的哭声,卢伟心里就更烦了,指着儿子就开始骂。这回杨静是真火了,硬着头皮顶撞了卢伟几句,没想到的是,卢伟竟然抬手就给了杨静一巴掌,这巴掌打下去,卢伟自己的酒都醒了。当天晚上,杨静就直接抱着儿子回了娘家,随后就展开了闹离婚的戏码。

后来,卢伟也认识到了自己的错误。那天他之所以发酒疯,完全是因为白天在公司的时候受了罪,情绪不好,所以晚上才借酒浇愁,结果让老婆和儿子遭受了池鱼之殃。

为了家庭的美好和谐,在和老婆重归于好之后,卢伟和杨静一起订立了一条家规:回家之前必须整理好自己的情绪,不把工作情绪代入生活。

幸福的家庭是需要我们用心去经营的,如果我们把家当成排解情绪的垃圾场,那么在各种坏情绪的笼罩下,家庭最终将沦为又一个让我们避之不及的修罗场。所以,想要维护这片净土,让我们的心灵拥有栖息之所,我们应该做的,是用爱和理智去克服自己的不良情绪,将工作与生活分开,坚决不将工作中的情绪代入家庭生活。只有把坏情绪都关在屋外,才能让家成为我们真正可以放心休憩的地方。

就算世界凛冽如冬,但只要推开家门,我们依旧能够感受到春风拂面。这就是家庭,能够给我们的心灵带来慰藉和温暖的地方。为了守护这样一个所在,我们最该带回来的应该是快乐而非苦恼。所以,回家之前,请先收敛起你的坏情绪,别让生命中真正重要的人因你的迁怒而受伤。