笑,实在是仁爱的表现,快乐的源泉,亲近别人的桥梁。有了笑,人类的感情就沟通了。

假如你心情抑郁,那么请记住美国著名策划专家乔治·凯的话：“用快乐的微笑打扫你抑郁的心情吧!”成大事者都把“笑对人生,快乐生活”作为自己的座右铭。他们这种积极快乐、热爱生活的态度,使他们的生活充满生机与阳光。

有这样一个小故事：

有一个老先生,得了病,头痛、背痛、茶饭无味、萎靡不振。他吃了很多药,也不管用。这天他听说来了一位著名的中医,他就去看病。中医诊断一番后,给他开了一张方子,让老先生去按方抓药。老先生来到药铺,给卖药的师傅递上方子。师傅接过一看,哈哈大笑,说这方子是治妇科病的,医生犯糊涂了吧?老先生赶忙去找那中医,中医却到远方就诊去了,说要一个多月才能回来。老先生只好揣起方子回家。回家路上,他想糊涂医生开糊涂方,自己竟得了“月经失调”的妇女病,禁不住哈哈乐起来。这以后,每当想起这件事,老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友,大家也都忍不住乐。一个月后,老先生去找那中医,笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说,我是故意开错的。老先生是肝气郁结,引起精神抑郁及其他病症。而笑,则是他给老先生开的“特效方”。老先生这才恍然大悟——这一个月,老先生光顾笑了,什么药也没吃,身体却好了。

想想看,笑,对一个人的生活有着多么大的影响。它关系着我们的健康,我们的心情,我们与他人的沟通,我们事业的成败,我们生命的意义。

这使人想到一些关于乐观人生的名家名言：

印度大文豪泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗。”英国诗人雪莱说：“笑,实在是仁爱的表现,快乐的源泉,亲近别人的桥梁。有了笑,人类的感情就沟通了。”

英国戏剧家莎士比亚说：“善说笑话的人,往往有先见之明。心里如果常有快乐,就能防止百害,延长寿命。”

“不要使冰霜结在你的脸上。”我们忙忙碌碌的生活节奏,给了我们巨大的生活压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低,我们要时时提防天灾人祸的发生,我们面对着生老病死的困扰,我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己,苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神,就像老话说的“愁一愁,白了头”。最好的自我调适方法,就是笑,就是乐观地生活,就是养成乐观生活的好心态。

乐观的态度是战胜困难、走向成功的法宝。“愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。”用微笑和乐观的心态来面对人生、解释生活,使我们的每一天都快乐而充实。要快乐地生活,就要学会摆脱繁杂生活的束缚,要对抑郁说不,一身轻松,心情才会更好。