幽默研究学者张瑞君说：“如同树木需要阳光、空气、水,人需要幽默。幽默感是现代人应有的素质。”他还说：“对疲乏的人们,幽默就是休息;对烦恼的人们,幽默就是解药;对悲伤的人们,幽默就是安慰……”对于所有的人,幽默就是力量!

幽默是一种言语或行动,它不是刀枪剑棍、武林绝技,也不是排山倒海的兵力。它是智慧与知识的综合,在智慧之力、知识之力的辉映下,幽默也具有化险为夷的魔力。当你处于四面楚歌的危急情境、处于受人非难的尴尬处境,幽默会给你转败为胜的力量。

如何摆脱沮丧悲观、烦恼惆怅的不良情绪,使自己的精神家园阳光灿烂呢?重要的心理疗法就是一种“合理化”或“自我解嘲”式的幽默疗法。它要求人们对生活抱着幽默的态度;要求人们淡化苦难、苦中作乐;要求人们在失望时看到希望;要求人们“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”,保持一份平和心境。做到了这些,你的精神之树就会长青,你心中的信念长城就不至于颓然倒地。完全可以这么说：幽默可以给人们精神家园以强大的支撑力,使人们在苦乐交加、曲折变幻的人生道路上百折不挠,享受到真正的人生价值。

幽默地对待自己,对自身的优点和荣誉一笑置之。这样,你也会得到许多人的理解的。

在一次选举会上,当一个人获得了选举胜利,荣任高职位,有人祝贺他获得了这个职位时,他说：“无论如何,中国女排在上周赢得的那场球更值得祝贺。”

这个人轻描淡写地对待自己的荣升,以他的谦虚来赢得别人尊敬,改善了自己的形象,当然也就更容易和别人进一步接近。

在生活当中,赞扬需要幽默,指责更需要幽默,幽默能使指责传达善意。如果双方发生了分歧意见,其中之一的当事人撇开严肃的态度以幽默的语言来暗示责备,而不至于伤害人,那么即使是调侃式的、半宽容的幽默语言也能正确无误地表达出责备,以达到不至于伤害人的目的和作用。其原因就在于,幽默传达给对方后,对对方产生作用的不完全在于这是些什么话,有很大因素在于你的幽默给了对方一种什么样的感觉。显然,真诚的、善意的幽默即使传达出责备的信息,通常情况下也是不会引起反感或恶感的。而一本正经的批评指责,引起分歧增大、感情破裂的可能性要大得多。

在死亡面前,英国前首相丘吉尔幽默地说：“我已经准备好去见上帝,可上帝准备了什么来见我呢?”

法国革命家丹东就义前大声喊道：“把我的头拿去吧!我的头是值得一看的。”

美国小说家欧·亨利临终前则说：“把灯全点上吧,我不想在黑暗中回老家去。”

面对死亡,这些智者尚且能保持一份超然、幽默的头脑,这该是多么非凡的气度啊!

苏联学者阿诺欣院士说：“我们应该学会用幽默锻炼我们的情感,就像锻炼肌肉一样。”契诃夫也曾告诫人们：“朋友,要是火柴在你的衣袋里烧起来了,那么你应当高兴,而且感谢上帝,多亏你衣袋里不是火药库。要是你手指头扎了一根刺,那你应当高兴,挺走运,多亏这根刺不是扎在眼睛里……”美好的精神家园,不妨用幽默去支撑。