在开始拓展社交之前,你首先要理解打开社交圈的正确姿势。找到融入一个全新社交圈的好方法,并不是“跪舔”,而是不卑不亢,要有同理心,能够互相提供价值才是王道。融不进去的圈子,就不要硬挤了。你只有努力修炼成为更好的人,才会随之而来拥有自己的社交圈。

那么,在开展社交计划前,我们先来判断一下社交圈的宽窄程度。请好好想想以下9个问题,如实回答。

我们统计的结果,通常都不太令人满意,有不少人在现实生活中的异性朋友少得可怜,5个手指可以数完,甚至有些人真的如网上讲的孤独到极点——生病做手术时也是一个人去医院。而对这类人,我的建议是从现在开始,应该立刻给自己制定一个计划,例如,我要在接下来的100天之内认识100个有效联系人。当你设定好100个有效联系人的目标后,你就得思考要通过什么样的渠道去找到这100个联系人。你要列出所有渠道,还要列出将花费的时间和带时间节点的计划,然后你要测试这些渠道行不行。最后,对于你认识的每一个人,你都要为他建立一个后续的进程。

所有单身女性都要担负这个百里挑一的任务,而完成此项任务的关键点一共有3个：

。要在数量上达标;

。要在质量上合格.必须是真正的有效联系人;

。一定要把所有可能认识男生的渠道列出来。

你需要“定量安排任务”。当你有了定量任务后,你就要开始给自己列计划、定时间,然后倒排时间,将这个定量任务分解到每个月、每个星期以及每一天。

注意,根据我多年通过学员和咨询者等积累的脱单经验,在这些渠道里,渠道越陌生越好,也就是说和你原来的社交圈关联度越低的渠道越好,因为那里更有可能让你顺利脱单,找到你的心仪对象。

针对这个问题,我有两个方面的建议。

线上

现在网络如此普及,你可以考虑利用一些婚恋网站。除此之外,还可以花一些时间在垂直社交网站认识一些人。例如,喜欢知识的人可以在知乎问答社区回答问题,喜欢宠物的人可以加入宠物社区。你其实可以参加任何你感兴趣的社区,加入一些社区的QQ群和微信群,或者用微博关注一些人,就可以找到一些兴趣相同的人。

特别说明一下,微博的同城社交关系相对比较远,可以认识更多不一样的人,要善于利用它。另外,越是小地方,越要善于利用互联网或者手机的交友软件,会有意想不到的交友效果。

这时就涉及一个问题：如何通过社交软件展示自我?

首先我们要了解社交软件。

社交软件的两种模式点对面形式,所用工具以博客、论坛、社区、社交网络(如微博、人人、豆瓣、知乎之类)、微博及婚恋网站为代表。如果你希望推进你们的关系,就不能停留在点对面的互动,而要超越这个层面,到达点对点形式。点对点形式,所用工具如QQ、陌陌等各种LBS(基于地理位置的服务),以及LINE、微信、短信、电话等。按照列举顺序,实时性越来越强,心理距离也越来越近。如果你希望推进你们的关系,就尽可能向后几种沟通形式发展。

这两种形式都是使用网站、程序或应用,虽然看起来好像差不多,但本质却完全不同。

要掌握线上交友,你需要深刻理解下面这句话：

点对面形式的本质是媒体,点对点形式的本质是通信。

线上的王道在于用好一个好的点对面的工具,如博客、微博等。通过点对面形式,高效率地认识异性,展示自我,了解对方,再转到点对点形式。这样,你就不用重复介绍你是谁,也不需要每次都重新建立吸引,因为你的吸引已经在点对面的时候建立好了。现在用户最多、质量最好的点对面载体是新浪微博,它是最佳的工具之一。

这里要特别说明一下微信,它不仅仅是个通信工具,事实上从微信4.0版本增设朋友圈功能开始,它已经成为目前展示自我的最佳途径,所以一定要学会高质量的朋友圈建设法。

如何在社交软件上展示自我

这里涉及一个词——展示面,这是我原创的一个概念。它指专用于对外展示自己的一组页面,通常包含昵称、头像、签名和多媒体信息流4个部分。

展示面在抽象功能上是一组内容,一套解决方案;在具体形式上可以是个人网站、独立博客,也可以是微博、人人、开心、豆瓣等SNS主页。甚至,你在微信、陌陌等LBS中的介绍页,也是你的展示面。

通过展示面,既可以认识新朋友,也可以让老朋友“再认识”你,更可以让原本没有机会深入了解你的人成为你真正的朋友。

一个高效的网络交友流程,其实只需要两步：

第一步,建立优秀的展示面,通过点对面形式的交流,了解对方,展示自己,建立吸引;

第二步,转场到点对点的交流,建立信任,邀约,转入线下见面。

特别提醒：网络是工具,不是目的。线上的展示和沟通,全都是为了线下的约会。

构建优秀的网络形象展示面具体步骤(主要以微信为范例)

如下。

①昵称

简单明确,最好是易于被记住且不易重名的昵称。

23种常见微信昵称

真实姓名、英文名、工作+姓名,可根据自己的实际情况灵活变通。

③头像

头像是展示面最重要的元素。在一个展示面里,头像的效果决定了80%以上的成败。好的头像,要真实、有亲和力、显得特别,并有一致感,要让人清晰地看到你的五官。一定要用自己真实的头像。冒用别人的头像,被发现后给人的印象会非常糟糕,很可能会“见光死”。

头像要有亲和力,至少不能有拒人于千里之外的感觉。墨镜照给人的感觉就比较“作”,不太合适做头像。

在所有的展示页当中,无论是微博、微信还是其他,头像都要统一。保持一致感,避免让别人在转场时不舒服。

个子高的人可以拍全身照,突出优势;个子矮的人拍半身照或突出面部最好。无论个子高矮,都必须好好做个发型。

如果你没有好的头像,可以找时尚杂志摄影师,或有类似经验的专业摄影人士来拍写真。选择那种自然的写真,不是影楼里假布景前的“艺术照”。

如果找不到这样的朋友,也可以去豆瓣之类的社群参加免费摄影师找免费模特的活动。一帮准备练好单反的摄影师,巴不得有人来让他们练手呢。

Tips1用图片展示你迷人的一面

如果觉得自己笑起来比较好看,就拿自己笑得好看的照片。如果觉得自己淡定的样子比较迷人,就展示自己淡定的样子。没有什么特别的规定,但要力求照片自然大方(如图1-1和图1-2所示)。尽量少P图痕迹,照片不要过亮或过暗(如图1-3和图1-4所示),这两张其实都已经算是很不错的头像照,但图1-3的美图痕迹重,显得背景杂乱。图1-4为了表现头发美,结果头发很亮,反显得面部过暗,有些遗憾。

④签名

有3种好的签名。

A.原创段子。比如我的“如果她涉世未深,就带她看遍世间繁华;如果她历尽沧桑,就带她去坐十次木马。”如果你有这种原创段子,是最好的。

B.自我介绍。我的一个学生是云计算领域的专家,他的签名：“我想知道云为什么要计算。”这种自我介绍的关键是要简单、有趣。

C.即时心情。只要简短的一句话,不要太长。情绪是最容易引起共鸣的东西。在加好友之前,可以及时更新一下,呼应一下要加的异性的资料。

Tips2头像与封面图的风格统一这样做会给人一种很舒服的感觉,再结合一个好的个人签名,就是一张优秀的网络名片(如图1-5至图1-9所示)。比较不好的就是头像与封面图毫无呼应,没有统一感(如图1-10所示),有些女生还懒得写签名,这样的效果可能不太好(如图1-11所示)。

⑤朋友圈建设法

基本的展示面搭建好后,接下来就要建设微信朋友圈了。

同样的朋友圈内容,为什么有的人发完就像石沉大海,有的人发后却受到了一大波异性的追捧?他们到底被什么东西吸引了?也许你会说,那是因为TA微信加的人多呀。那你们有没有想过,为什么给TA的朋友圈点赞的人数这么多,而你的朋友圈却没什么人点赞。

朋友圈的内容主要以原创为主,转发为辅,不要转发无聊的内容,如某种食物原来有这样的妙用、你家里有属蛇的人今年要注意之类,也不能刷屏,每天有一两条就够了,最多不要超过三五条。

原创内容：第一,积极向上、自身成长的一些记录,这是最好的内容;第二,与自己品位相关的内容,例如,记录看到一朵花、天空白云等漂亮的东西,同时又训练自己的美感;第三,可以真正打动你的高质量的文章,不是心灵鸡汤,而是真正有意义的一些干货。不要经常发自拍照之类的图片,要发一些对别人有价值、有意义的内容。

学会一些比较常见的朋友圈生活图片展示技巧,可以让你在朋友圈更容易得到赞。

A.美食系列。我国有“民以食为天”的习惯传统,对女生来说,唯爱与美食不可辜负,看了食指大动的照片,必须赞!如酒店美食、西餐厅、高级糕点、特色菜等,更容易获得女生的青睐。同样,女生展示美食图,会给别人一种无害、单纯“吃货”的感觉(如图1-12所示)。但切记要有技术,食物不要拍得太挫,这在一定程度上反映了个人的审美。试想你自己看着都没食欲的图,怎么能指望别人来点赞呢?(如图1-13所示)

B.异性朋友圈展示。在女生看来,不介意认识有女性朋友的男生,就怕从不与女生相处的男生。可以发与异性朋友聚会、玩乐以及相关的合照等,但女生最好不要单独与某一个男生同框,可以与一堆朋友合照,显得合群和交际圈广(如图1-14和图1-15所示)。

C.运动健身系列。一个爱好运动、户外活动的男生,会给女生留下热爱生活的阳光少年的印象。可以发健身室、户外运动照片及运动记录APP截图等。同样,女生展示运动和户外活动会给人留下活泼、健康向上、不娇养的元气女生印象(如图1-16和图1-17所示)。

D.美好生活品味追求。一个向往生活品质的男生是有追求的男生,懂得享受生活,哪个女生不喜欢呢?反之亦然,一个向往生活品质的女生会让人有“女神”之感,让人心生好感。可以发出入高端场所、音乐厅、艺术展、私人舞会以及外出旅游等的照片(如图1-18和图1-19所示)。

E.日常休闲娱乐活动。懂得学习工作,更要懂得休闲娱乐,会“玩”也是一种能力。可以发演唱会、朋友聚会(喝酒/K歌/吃饭)、休闲场所等的图片(如图1-20所示)。

F.厨艺展示。每个女生幸福的瞬间,莫过于醒来就能吃到男友做的早餐。厨艺也是一种能力,女生展示厨艺也很为自己加分,给人贤惠、会持家的好印象,可以发自调咖啡/饮品、

制作糕点、下厨煮饭等的图片(如图1-21所示)。

G.勤奋好学上进。男生现在是否勤奋努力,代表了未来的发展与能力。每个女生都喜欢有上进心的男生。女生的勤奋好学,如美术、音乐等方面能力的培养,增加社会价值的同时更为个人气质加分。可以发读书写字、培训上课、考试考证等的图片(如图1-22和图1-23所示)。

H.真情实感流露。一个有血有肉、有情有义的男生,更能获得女生的好感与亲近;而女生适当展示脆弱面,会激起男生呵护的欲望。可以发情感祝福、半夜呓语、羡慕幸福、感到孤单、回忆往事等的图片(如图1-24和图1-25所示)。

Tip3展示优质生活

上面已经提过,非常忌讳在朋友圈里转发太多文章,如××食物的妙用之类的文章。其实不止这些,那些所谓的赚钱方法,一看就知道是转发的财经故事与知识,非常不适合发在朋友圈。我的确提倡展示你优质的生活,如在高档酒店和著名的海滩之类的图片。但请适当修图,过于“走马观花”式的游人图或者未经修饰的本人照片,无论所处的地方多高档,在浏览朋友圈的人眼中都迅速掉了档次(如图1-26至图1-28所示)。

社交网络/婚恋网站

社交网络是非常合理的一种形态,尤其是在快节奏的现代社会里面,社交网络可以让我们有更多的时间、更多的机会与更多的人交往。

你想找到伴侣,其实结果本质上等于你的流量×你的转化率。那么这种社交网络婚恋的交往形态可以极大地扩充你的流量。

而且它最大的优点是可以在任何时间、任何地点展开婚恋。毕竟现在手机的移动端都很发达,随时随地拿起手机就能展开交往。这一点是很重要的。过去,你可能随便看个段子,刷一下新闻,碎片时间就过去了;而现在,有移动端这种社交网络,你可以利用碎片化时间,增加你的有效联系人。

这种社交网络婚恋的形态,使你可以利用碎片时间去获得更多的流量。但需要注意的是,在网络社交婚恋网站和传统环境接触的爱情还是有一些区别的。

首先,最大的区别是你不应该浪费太多的时间在网聊上,应该越早见面越好。因为现在美图软件越来越发达,你在网络上见到的很多照片,与事实的真相差得很远。

所以,我的建议是越快见面越好。浪费彼此的时间,对于双方来说都是没有意义的。

其次,不要对这种社交网络上的交往抱以太大的期待与预期。因为大家的投入本来就比较少,所以你的预期就不应该特别高。合理的预期是把它作为拓展有效联系人的一个渠道。既然投入的成本低,你对它的期待也应该是低的,回报也是低的,这样才是对的。

再次,一定要利用社交网络的特性去刷量,而不是执着于我一定要在上面找一个条件优异的对象。你一定要去多接触,才会知道什么样的人是适合你的。我倾向于认为,一个人一开始其实不知道自己想要的是什么,往往是在交往中慢慢发现自己想要的是什么。你可能一开始以为你想要的伴侣是这样的,后来你发现你想要的伴侣是那样的。关键在于你接近过这样的对象,在整个接近的过程中你才会知道自己想要的是什么。

最后,需要警惕一些网络社交和婚恋网站的欺诈行为。这点尤为重要,所以我展开来说明。

第一种,职业骗子

这些人往往是想骗取一些小额钱财。我们去约会的时候一定要选择一些大家都知道的公众场合,如星巴克和麦当劳,这些地方都有监控,很安全。绝对不能去任何偏僻、人烟稀少的角落,也不能去酒店,你必须在公开安全的地方与对方接触,因为如果对方是歹徒或坏人,他们多半是不会去有监控的地方的,同时要留意,防止其他人在你吃的东西、喝的东西里面下药。

第二种,感情骗子

遇到见面对象,如果刚见面时他就油腔滑调,毛手毛脚,过快要求发生关系,千万不要在这种人身上浪费时间,不管他条件多好,坚决分手。

第三种,大型诈骗犯

这种人往往利用人们的贪心来谋取大额利益,上当的往往是有贪念的姑娘们。在这种人中,有两种类型比较可怕：一种是通过骗婚来骗取大额财产;另外一种是同性恋通过骗婚来谋取繁衍机会。

其实这些骗子有一种共同的特质：他们本质上对你不感兴趣。如果你不上钩,他们就跑了。他不会去真正了解你,他只对你的钱或者性关系有兴趣,可能会很关注你或者你家庭的财务状况。

所以,你要把握这类骗子的两个基本特征：一方面,他们对你这个人本身是不感兴趣的;另一方面,他们的时间成本是非常高的,拟投入的时间是非常有限的。

很简单,你两次三次不上当,他们就不会在你身上浪费时间了。这类人往往通过海量筛选一些容易上当的人,你要是表现出自己是一个警觉性很高的人,他们就不会在你身上浪费时间了。

首先你要观察对方对你有没有兴趣,其次就是拉长时间战线,观察这两个特征是最有效的。如果说你观察不了,那你记住要有自己的底线：你永远应该相信自己没有那么好运,天上也不会掉馅饼。

就女生而言,你也要认清自己的魅力值,生活不是偶像剧,“霸道总裁”不会从天而降。一个条件特别好的男生(或者他只是装得那么好)整天主动约你出来,每次都去一些比较荒凉的地方或者小旅馆,你就要想清楚,在不了解对方真实底细的情况下,一定要提高你的安全防范意识。

线下

通过“抓热点”,你可以用最少的时间成本快速结识足够多的新朋友,参加的活动越多越好,如慈善活动、读书会、美食鉴赏、画展、义工组织等大型活动,或者参加兴趣爱好小组活动,如做巧克力、做陶艺手工类的活动。通过“抱大腿”,你可以用最少的说服成本给予自己足够强力有效的社交认可。“大腿”即社交活动的核心领导者,他们把你介绍给别人,相当于你获得了社交认可,别人会更容易接受你,你会更容易认识更多人。

在线下交际活动时,你要注意自己有没有以下的问题。

第一印象时犯的错误

①距离过近或者过远

当我们去接近一个陌生人的时候,无论男生女生都一样,首先要保持一个安全的距离,不能够靠一个陌生人太近,否则对方会没有安全感。什么是一个合适的距离呢?你想象一下,大概是你伸出手,他也伸出手,两个人的手能碰到一起,就是一个安全距离。

②走位不正确

跟别人说话时,不要正面去拦住他,通常来说,比较合理的走位是45°,就是你侧面对着他,这是最好的,也是比较舒服的方式。不然就变成你拦在对方面前,仿佛你堵了别人的路,这是一种很不合适的行为。而从侧面来说,在左前方或右前方都是可以的。我个人比较喜欢站在别人的左前方,你比较喜欢站在别人的右前方也可以。但请注意,不要站在别人后面与他说话,这不仅显得很奇怪,而且会让人感觉很不舒服,没有安全感。所以,永远要从正面与人说话。

3肢体语言不稳定(如抖腿、翘兰花指、吃饭吧唧嘴等)

当你没有学会合理的肢体语言时,你最好先消灭你的肢体语言。人在紧张的时候会有很多不稳定的肢体语言,如抖腿、乱动、手随便乱指,所以手要自然放好,让自己有一个稳定自然的肢体语言。

4无法保持基本清洁(如鼻毛长、发型乱、指甲长、口腔异味、衬衫汗渍等)

这些属于基本的卫生问题。但确实有些“女汉子”不太注意,所以列在这里,有问题的必须改进。

5)缺乏基本口头表达能力(如口头禅、说话时有咂嘴吸气等各种谈话噪音)

没掌握较强的语言能力之前,戒除自己的口头禅,尤其必须戒掉脏话。

建议：这类问题是及格线问题,是否达标决定了你是否达到了一般人选伴侣的及格线。但是,这些问题虽说是最致命的,但也是最容易改善的。例如,关于语言和肢体等问题,你可以准备一支录音笔,把自己的谈话录下来反复听,也可以请朋友帮忙把自己的日常行为录下来反复看。关键是要有人提醒你,才能改掉这些最基本的坏习惯。必要时可以和朋友形成赌约,犯一次这样的错误就给朋友多少钱。

超越阶段类问题

无论是男生还是女生,在内心急切的时候,都会不自觉地提出超越现阶段关系的要求。

一个女生坐在火车上,如果一个男生过去问：“能不能帮我放一下行李?”这个女生肯定会想：“这人是不是精神不正常或者有什么不轨的意图?”但是,如果一个女生对一个男生说：“请帮我放一下行李可以吗?”这个男生肯定会帮助她,这就叫女生的特权,我们把它称之为求助。由于女生拥有的这个“求助”特权,她可以让一个男生做很多事情。女生还有一个特点,即拥有“保护壳”,男生是可以被允许进入女生的“保护壳”内的。

能让女生主动说话的男生一般来说很不错,他也经受过无数次女生来跟他搭讪的经历,他也像女生一样有一个“保护壳”,所以你不能展现过多的需求感。女生常犯的第一个问题就是需求感过强,这样会比较容易遭到“短择”。第二个问题就是不要说一些过于场面的话,要在最短的时间里让对方感觉到你是一个真诚的人,是一个值得去了解的人。不要问任何问题,而是应该说“我叫××”,然后讲一个刚刚发生的情景,最好是与求助有关联的情景。注意千万不要问超越阶段的问题,不要做超越阶段的事。女生在搭讪时,主动的上限是问一句：“你用微信吗?”根据对方的反应来判断后续该怎么做,就算不给你微信号,也不会感觉被打脸。

以下是超越阶段的问题。

①急于触碰肢体,例如,初次约会时毛手毛脚、在公共场合不顾对方感受牵手、搂腰、亲吻等。

2)过快展开关于财务的话题,例如,年收入、家庭储蓄情况等。

3过度关心,例如,总问对方在做什么、跟谁在一起等。

4)提出限制,例如,限制对方不应跟某人来往等。

5)提出要求,例如,我不喜欢烟味,你必须为我戒烟;我将来不会和公婆一起住,等等。

建议：这一类问题的核心是没有理解两性关系的提升是分阶段的,这也是性子急的人常犯的错误。通常在开始的几次约会里,最好还是保守为上,显得比较认真和慎重。

如果你没有这些基本错误,再给你以下3点提醒。

1)入乡随俗

在什么环境就做什么事,例如,在职场就穿正装,打球就穿运动装,去夜店Party就穿得高调闪亮一些。如果弄混了,会非常不得体。

在什么时间做什么事。如果你在重要的场合或活动时频繁迟到,或者你的作息时间跟大部分人相反,往往也会给所处圈子内其他人的印象大打折扣。

2)重视口碑,考虑后果在熟人圈子里社交,口碑是非常重要的。我把“口碑”称为“社交评价”,有时候也可以等同于“名声”。如果你能跟圈子里的绝大多数人相处融洽,这种方式会让你事半功倍;相反,如果你恶名累累,可能会令你寸步难行。

3兔子不吃窝边草

在同事中发展恋情,要慎之又慎。我个人不赞成办公室恋情,它会让你的工作和情感纠缠在一起,产生难以控制的风险。

社交时可能会出现的不适

在和他人交往或互动的过程中,如果你感到“不舒服”,通常是你的直觉在保护你,告诉你“此人不可交”。此处的“不舒服”更强调的是一种直觉,是一种你对他人的感觉,是类似第六感的一种东西。

然而,在扩大社交圈的过程中,我们更多感到的“不舒适”强调的是克服自己的弱点或弱势,挑战自己的舒适区。例如,当你在扩大社交圈的过程中,一定要定量,就是一定要给自己规定一个带有行为数量的具体任务,如“我要在一年之内认识100个有效联系人”,这是一种会让大部分人觉得痛苦、不舒服的设定。这种设定是让你成长,让你挑战并突破你的舒适区,这时候你肯定会有不舒适的感觉,而这种不舒适和前面的那种直觉是两回事。这种不舒适更多是针对你自己的。

所以,两者都不舒服,前者的不舒服强调的是跟某个特定的人在交往的过程中出现的直觉;后者的不舒服其实更多的是挑战自己的舒适区,是自己对自己下手。这两者之间有着根本性的区别：前者是他人让你感到不舒服的直觉,此时要注意,这往往是你的本能在保护你;后者的不舒服主要是自己对自己产生的不舒适,这是要去克服的。前者是直觉,是对他人的行为产生的反馈感受;后者是挑战,是对自己的行为产生的反馈感受。

同时,你要重新建立你的心态,把自己的心态放缓,然后认真地制定社交计划和百里挑一计划。一定要放松,只有放松了心态才能找到合适的人。人不应该在一开始把结识异性、尝试相处这种事情,想得多么沉重或者特别长远,学会让自己放松,以轻松的方式认识更多的人,更多地去尝试和他人相处。

我建议,一定要把自己的计划量化并提高可执行性。

不管是线上还是线下,只要你主动去扩大自己的社交圈。通过这些活动,就会有各种各样的人通过各种各样的渠道,知道你的存在,慢慢与你建立联系,然后与你交往,那么认识你的人自然而然就越多,认识的异性也就越多。身处地方的大小不是问题,而是要抓紧时间主动扩大自己的社交圈。希望大家都可以通过自己的努力,找到自己喜欢的人。