很多人可能了解别人,了解生活周边,了解社会环境,甚至了解世界,但是,就是不太了解真正的自己,想要做到真正的自知,真的很难。曾经无比自信,直至遇到挫折,才会意识到自己的认知出现了偏差。

自我认知是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价：自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。