在两个人的长期关系中,另一点很重要的,就是性爱的和谐。那么,如何开启美好的性爱之旅?

第一,要建立一个最基本的认知：性是一件非常美好的事情,是两个人之间的一件可以被讨论、互相欣赏、互相发展的非常美好的事情,而不是提起这件事情就很羞耻,或者根本提不得。

从心态上,先不要自我限定,要科学地学习这方面的知识,这样才有可能和对方达成一个和谐美好的性关系。越封闭,体验越不好,尤其要从战术到战略上重视它。大部分夫妻关系的不和睦,多多少少都有性问题存在的影子。

第二,我希望大家都做一些基本的知识储备,推荐大家看一下《海蒂性学报告》以及BBC的科学纪录片。

第三是实践。性爱如鱼饮水,冷暖自知。

如果你没有什么性经验,那么就要做好一个心态建设。在大部分情况下,最初的性体验不是特别好。要注意的还有,现在有相当一部分的女生在第一次的时候是不会见红的,所以不用为此感到自卑或者懊恼,这是很常见的情形。因为现在有些女生平常的运动量很大,因运动造成破裂也是再正常不过的事情,你不用为此感到自卑。如果你的男朋友因为这个错怪你,你要明白这是他的错,这是他的问题。

一开始的性体验都不会特别好,通常,经历3～5次之后,经过摸索才可能会慢慢地品尝到其欢愉之处,而在这个时候一定要注意安全,采取一个非常有效的保护措施,避孕是第一位的。

从第一次两个人发生性关系开始,就一定要注意避孕的问题,除非你们俩已经结婚或者有结婚要孩子的打算。

避孕是完全、彻底的避孕,千万不要相信体外射精法、安全期避孕法等,这些都是不安全的。一定要注意：要全程使用安全套。

全程使用,就是从性交开始之前,一直到性交结束,全程都要使用安全套。

如果对方不愿意,那么作为女生,这个时候你一定要坚定地说：“不行,一定要使用安全套,我认为这才是对我们负责任的表现。”又或者“不行,这样的性体验会让我感觉不舒适。”你一定要勇敢地提出自己的想法。很多女生很害羞,把想法埋在心里,不敢说出自己的不满,但是只要你能真诚地表达自己内心的真实想法,都是没问题的。

性爱和所有的事情一样都是非常需要沟通的,而且只有当你很坦然的时候,你才能够和对方商量这件事。持有这样自然、坦然的态度,你才能够去开启一个美好的性爱之旅。

再一次强调一定要注意安全,安全是第一位的,只有在安全的前提下,我们才有可能去享受性爱的愉悦。