为什么只有少数人可以超越自己、真正提升并且坚持下去,而大部分人都无法进行长期有效的自我提升?答案在这里。我的一个好哥们王鹏说过：“极度的自信来自极度的自律。”

接触自我提升这个领域,对我来说是纯属意外。自2008年以来,我的工作主要是研究亲密关系,但后来发现对于普通人来说,提升自我价值往往是解决情感问题的前提。因为,大部分想找对象而找不到合适对象的人,原因在于高不成低不就：看上自己的,自己看不上;自己看上的,看不上自己。所以最后只有两条路：第一条路是降低标准,将就之中过一生;第二条路是自我提升,迎难而上,打赢这场孤独的战役,彻底粉碎过去的自己。只有进行自我提升,具备更高价值的时候,才有更多的选择。

这个道理是很容易想明白的。但是为什么只有少数人可以超越自己、真正提升并且持续地坚持下去,而大部分人都无法进行长期有效的自我提升?这个问题背后的答案就没有那么简单了。

我们所接受的教育中根本没有关于自我提升方面的知识与训练。粗浅来看,如果把长期有效的自我提升比喻成一个长长的链条,里面就有很多个环节。不仅有如何启动,更有如何持续,而且随着你要提升的主题不同,各自的方法也不同。