提问1:有的人在价值提升后,择偶标准也提高了,结果又陷入死循环。如何平衡自我提升和择偶标准的关系?

答：说到底,自我提升就是自我修炼,使自己到达一个新的境界。我们可以划分两个区块：区块A是你想要的东西;区块B是你为了追求你想要的东西而做的事。

以一位20多岁生活在广州的女生为例：女生首先想拥有一个安全清洁的生活环境,这大概得要花1500元。其次,她希望拥有健康的饮食,这大概要花1000元左右,如自己做饭或者做沙拉,或者吃一些比较健康的快餐,买一些维生素之类的,低于1000元的话,就达不到了。再次,这个女生还需要基本款的大方的衣服,置装费控制在1000元的范围内。最后,还有交通和通信需要500元,一些不可预见的费用,如保险等,以及平时自我提升的花销,如买书。这样算下来,每个月基本要有4500元的消费。而4500元的消费在广州来说,你只要稍微努力一点,你的工资额度基本上是能达到的。那么这样一年的费用大概是54000元,还有平时及春节回家需要的花费,再加上帮父母置办的一些东西,还有其他一些不可预见的费用,那么可能起码要60000元。

如果这是你要的生活,当你拥有60000元的时候,我问你,这时候你财务自由了吗?不,你还没有。当你拥有一份能给你带来60000元收益的工作的时候,你还只是一个打工者。为什么呢?因为你得上班啊。一个最简单的计算方法是这样的,这时把60000除以0.04.0.04是最保险的资产收益率,那就是150万,这是什么意思呢?这就是区块B。

你要建立一个通道,这个通道最差就是资产收益,假设你有150万元,放在余额宝里,一年能给你产生60000元的收益,那样你就不用上班啦。那么你就可以把时间空出来,做你所有想做的事情,这个时候你就自由啦。可是跟大家想象中很不一样的一件事是,这世界上财务自由的人是极少数的。获得财务自由,其实只有两种方法：一种是创业,另外一种就是投资。但这两种的收益风险都很大。

但当你真正拥有了150万元的时候,你也真的财务自由了,但你觉得幸福了吗?当你有了150万元的时候,你很可能还是很痛苦,你想要一架直升飞机或者一艘游艇,但是以你现在的资金水平,这是无法实现的,所以说人的欲望是无穷无尽的。你的收入在提高的时候,你的欲望也在不断提高,你永远都是欲望的奴隶。同样,当你的价值在提升的时候,你的择偶标准也提高了,这与欲望是同一个意思。

其实我们也可以完全把你的钱换成你的感情。

我们通常都说,一个男人只能提供养育价值(通常指金钱权势)、情绪价值(指帅气和情话等)和忠诚三种之一。如果你原来只是想找一个忠诚的伴侣,但你完成自我提升后,希望找一个帅气、对你好、很会说情话、很有钱、对你很专一的老公,这个就是你的要求在发生改变。你并不畏惧失去这段关系,因为你知道你可以去重新建立一段新的关系,你的情感是自由的。为什么有些女生对某段感情患得患失,因为她本身的情感是不自由的,她担心自己找不到更好的人。

如何建立一个合理的预期?如何把区块A控制在一个合理的范围之内?答案很简单,就是我们应该时刻地观察自己在区块A时的表现,不要让自己的千里之堤毁于蚁穴。例如,一个人的财务自由是怎么崩塌的呢?她买了第一件超出她能承受范围的物件,如一个香奈儿的包包,她会想要买衣服去配这个包包,佩戴更好的首饰去衬托这个包包,甚至开始想着自己的容貌配不配得上这个包包,最后还可能为此去做整容手术,结果她的财务平衡就被打破了。

你的区块A是怎么提升的?就是从你得到第一件不该属于你的东西时开始的。曾经有人在微问答问我：“有个男生送了我一部苹果手机,我挺想要的,我能不能要呢?”我的答案：不能要,因为它不属于你。从你得到第一件不属于你的东西开始,你欲望的边界就会被无限扩大,你的底线就开始被突破。所以我们要时刻检测自己的预期,不能让自己的边界扩得太大。

如何平衡价值提升与择偶标准之间的关系,就是时刻警惕欲望,不去接受任何不属于你的东西,最常见的就是面对诱惑的时候,坚守住底线。

提问2:怎样发掘自己的兴趣点,怎样发现自己需要什么?

答：当你不知道你自己想要什么的时候,你可以尽可能地多去尝试。我在大学的时候组过乐队,我也去别人的公司做过很多不同的工作。我经过很多不同的尝试才確定我现在做的工作是我喜欢并且热爱的工作。所以我不主张初恋就结婚,我觉得恋爱怎么也得谈过三五次,跟多一点的人接触,你才会知道自己想要的是什么。最可怕的是你什么都想要。就像你只有100元,你只能买你最需要的和最重要的东西。如果什么都想要,往往最后一无所有。

其实,除了以上提到计划的清單,我建议大家也可以列一下自己的梦想清單和快乐清單(就是你做什么事情会覺得快乐),当你心情不好的时候,看一下这类清單,去做清單上的事情,能让你调整心态。

我自己就有一个幸福清單,当我做阅读、学习、健身、散步、听音乐、讲课、情感咨询这些事情的时候,我是幸福的。我还有一个梦想清單,我把要做的事都列了出来,给我鼓舞与动力。

提问3:自己愿意付出,稳扎稳打,一步一个脚印的时候,有没有克制自己心急的妙招?

答：我们是人,人就会心急,有急躁之心。人是无法克制本能的,只有当你满足的时候,你才会不心急。当你确定为什么而心急,保持这种确定感,确定自己想要什么,这是很重要的。当你知道你要做什么,知道怎么做,而且你正在正确地做这件事的时候,你就能消除不确定感,没那么着急了。

提问4:节制、自律有什么好方法?

答：首先你要肯定你所做的事情是你想要做的事。不要给自己设置太多、太大的目标,不然你也会很吃力的。最好找人监督你,就像我在2013年戒烟与2014年战胜拖延症一样,我都请了教练,请专门的人来监督我、训练我。避免拖延的最好方法是让自己不得不做,不想做也得做。现在如果要我写一篇关于情感问题的文章,我写不出来,并且会拖很久。那我的解决办法是什么呢?找我的下属来陪我一起写,或者找一堆学员,向他们讲授关于情感问题的内容,我的责任心驱使我不能拖延,那么我就能完成这件事情了。我平常有时也会懶得录微博与微信上的微问答,但当我的员工捧着电脑来办公室找我录题时,我肯定就得录了。因此,节制和自律的最好方法就是不要开始第一次的自我放纵。我特别爱吃一种椰丝白巧克力,每当我心情不好的时候就开始吃,我会不停地吃,直到全部吃完。那节制吃巧克力这件事的最好方法是什么呢?不要买。

提问5:如何解决信任问题呢?哪些方式可以幫助自己、给子自己安全感?

答：信任其实跟安全感有一定的共同之处。安全感来自两点：一是来自规则,两个人之间的相处要遵循一定的规则,谁也没有犯规,这就是安全感;还有一种就是包容,就像母爱,无论你是谁我都会爱你。一个人的安全感,往往来源于这两点。如果在一个人的成长过程中,周边的人都对他很包容,那么他就很容易成为“妈宝”;但如果在一个人的成长中,周边的人对他的爱充满规则和规矩,那么他就有可能變得比较懦弱——唯唯诺诺,或者走向另一个极端——比较放荡不羁。

提问6:如何提高自己的行动力?

答：行动力最重要的表现是实践,最有用的还是直接进入这件事情里面。你要确定自己努力的事情,并且进入这个事情,参加一个社群,去感受这种氛围,并建立一定的奖惩制度。一定要找到正确的方法,寻找正确的自我提升的路径。

提问7:为何听了那么多道理却依然过不好这一生?

答：因为你并没有知行合一,你只是知道这些道理,但你没有去实践。你听说了健身很有益,你知道戒烟很好,但只停留在知道的层面,这是没有用的。

提问8:懒惰、拖拉、早起晚睡碰到障碍区怎么办?

答：很多懒惰拖拉的人不知道怎么脱离这种状态,他们获知信息的渠道比较有限。我会把曾经做过的很愚蠢的事情记下来,时刻提醒我自己不要陷入障碍区。我之前认识一个朋友,他之前无所事事,不务正业。

他后来蜕变了,努力工作,成为团队的核心并且成为了一个称职的丈夫。他之前是因为懒吗?不是,只是他现在知道了更多的信息,知道如何突破自己的状态。