在英文版的《圣经》里,在叙述亚当和夏娃交合时,用的动词是know。在《英汉大词典》里,有关know的11条解释中9个与“认识、理解、熟悉”有关,1个与“支配、影响”有关,最后一个则是“与……交媾”的意思。看来,只有在身体的交合之后,异性之间才能达到真正的认识与理解。而对女生自身而言,身体同样是认识的起点和终点。

相信每个女生心中都有一个沉睡的愿望,都希望自己也能像灰姑娘一样,可以“变”得更美丽。为了唤醒这样的愿望,我们也应该改变自己。我一直觉得,真正认识了自己的身体,就能掌握把灰姑娘塑造成美女的魔法。爱美之心,基于自知之明。

和大多数女生一样,我也担心自己的小肚腩,手臂上的圈圈肉,我是坚持不吃早餐的节食者,因为我觉得,吃早餐似乎比吃午餐更容易有“饱”的感觉。从理论上来说,上午的消化吸收功能很活跃,可事实却是,吃了食物以后,消化功能降低,吃下去的东西转化成脂肪积压在体内。所以我总是空着肚子,只吃点水果,至少这样可以把肠胃清空。我另一位女友却觉得,不吃早饭会导致头晕,会带来一天的坏心情,所以她宁愿不减肥,但是尽量放缓进食速度,通过咀嚼来改善脸部肌肤;

很多女生每天平均花10分钟~30分钟护理脸部与身体,而我每天会花上一两个小时。在我二十来岁时,有次女友问过我类似的问题,当时我不好意思告诉她,那时我觉得护理时间长=需要护理的部位多=其实长得不怎么样,但现在我已经认识到,其实护肤这件事,多久都可以。基础护肤部分,如果用心,可以有非常繁复的步骤。虽然从化好妆的脸上看,两者差别不大,但是因为彩妆对皮肤总有影响,用很短时间来保养皮肤的,皮肤很容易失去光泽,变得暗淡,没有弹性。而用一小时做彩妆前的护肤准备的,皮肤因为吸收到了营养,即使卸了妆,皮肤也一样白皙光洁,富有光泽。但是需要节省时间的时候,也可以在一分钟内解决掉;

虽然每个月会花500元以下投资在自己身体上(不包含脸部用品)的女性占了单项多数,但是也可以看出,花费500元以上的超过了半数!消费能力的多少决定了消费水平的高低,我研究生班的同学问我,怎样才能有物超所值的美容效果?我告诉她们：投资身体的诀窍就是,要么买最好最贵的,要么就买价廉物美的。比如睫毛膏和粉底霜可以尝试不同牌子的中样(变化很大也很快,隔段时间就有新产品推出,往往只使用了一半就已经换别的新产品了);眉笔和眼线笔完全没必要多买;而口红和眼影,只要是适合自己或喜欢的颜色,尽可以都买回来(虽然同样每一季都在推出新品,但一个人的肤色和气质决定了她可以使用的颜色);指甲油原本非常价廉,没必要花大价钱去购买;洗面奶品质上的差别并不大;但化妆水、修颜液、日霜、晚霜、隔离霜、遮瑕膏,却是和我们的肌肤息息相关的,所以要不惜价钱买质

量上乘的。不过,贵也好,便宜也好,都需要一颗平常心来对待,一个月花1万的女性,不一定比一个月花几百的女性更漂亮;

在家里,我做得最多的也是抹护肤乳液,同样很少选择泡精油舒压。以前受电影电视误导,觉得越是不开心,有压力,越该泡个热水澡,自己安慰一下自己,但是实际情况却是,被热气腾腾的水一泡,心里郁积的烦恼似乎全被激活了。洗澡本来就是一个人关在锁上门的浴室里,在这样一个密闭的空间里,更会增加人的孤独感,结果往往就是泪水吧嗒吧嗒掉进浴缸里。所以,如果心理承受能力比较差,还是不要去泡澡了,就迅速淋浴好了。因为动作快,水流的高温会促使血液循环,等到洗完澡出来,看到自己粉红娇嫩的容颜,心情一定会开朗很多;

我举这些例子,是为了说明,不要因为别人的意见而勉强,一切都要看是否适合自己。因为护肤本身是为了让自己美丽,只要自己觉得美丽就行了。

不过美容也好衣服也好,和运动相比,都是一种伪装的美丽。它们经久不衰的存在意义就是用一种美的假象包住真实,给人勇气,让人信以为真。但年岁渐长,这些是不可能再给女生带来美丽的。只有运动真正可以让女生重新拥有自信。可惜现在是一个竞争社会,活得辛苦的OL肯定不在少数。虽然希望自己可以没有赘肉,但因为觉得麻烦,因为改变需要毅力也需要决心,因此也不太会去尝试持之以恒的运动。其实运动不是单纯的锻炼肌肉,更主要的是缓压。一个因为压力大经常闷闷不乐的女生,就算肌肤得到了很好的保护,却是缺乏生命力的。所以,我们在美化身体外表的同时,更要美化自己的心情。

说到底,女生对身体的重视,对美的重视,在为了别人的同时,还是为了自己。

有些女生真的可以做到出去吃路边摊都会仔细换双高跟鞋,这样的女生很值得尊敬,因为她希望自己无论去到哪里,都会让那里的空气、景色美丽起来,让路人都可以赏心悦目。这才是我认为应该提倡的女性身体态度。

我们很好地呵护自己的身体,是因为如果皮肤粗糙、蜕皮,会让看到的人心情恶劣,而光泽的肌肤,却能让看到的人心情愉悦。因为介意到别人的心情而精心呵护自己,这样的女生一定会拥有非常美丽健康的身体。女生之所以是可爱的,就是会为了能使别人心情舒适而长期精心打扮自己。如果你也这么想,你就完成了一个女生最美丽的升华。