首页 作者: 邢群麟作者：邢群麟出版社：线装书局出版时间：2018-05-01ISBN：9787512030213 pdf下载txt下载epub下载mobi下载 内容简介 · · · · · · |
目录
- 第一章 坏脾气百害无一利,学会跟坏脾气说再见
- 坏情绪让你的身体拉响警报
- 抱怨只会让事情更糟
- 愤怒是魔鬼
- 怨恨会毁掉你自己
- 长期焦虑后果严重
- 可怕的抑郁
- 扣动“冲动”的扳机,伤人又伤己
- 感情用事,抱憾终生
- 尖酸刻薄之人得不到快乐
- 怒气只会让你加速出局
- 迁怒是不负责任的行为
- 不能自控就会被别人控制
- 发的是“脾气”,丢的是“风度”
- 坏情绪会恶性传染
- 别让你的“心”太疲劳
- 第二章 好心态成就好人生,好脾气才有好前途
- 积极的心态是成功的关键
- 乐观为成功创造机会
- 心是花园,才能繁花似锦
- 心态积极了,世界就对了
- 好心态才有好心情
- 想开了就是天堂
- 换个角度看世界,路会越走越宽
- 烦恼都是自找的
- 人与人是可以相互理解的
- 化负为正,活出精彩
- 卸下抱怨的心灵枷锁
- 快乐不快乐,完全取决于你
- 幸福无处不在
- 换个角度就是美
- 第三章 学会包容和放下,坏脾气自然会走
- 别为小事折磨自己
- 失去也可以拥有轻松
- 让灰尘沉淀
- 过去的就让它过去吧
- 谅解让人际关系更和谐
- 豁达体现修养和境界
- 忍让三分天地宽
- 忍耐,方可以成就大事业
- 宽容忍让是个宝
- 学会宽容待人
- 大度是种美德
- 学会宽容
- 宽容、忍让是做人的良方
- 学会感恩,懂得珍惜
- 善待他人就是善待自己
- 第四章 远离愤怒,别让坏脾气伤了你
- 是什么让你成为“臭气筒”
- 要成功,先制怒
- 学会不生气
- 学会控制你的愤怒
- 好的情绪是成功的一半
- 斗气不如斗志
- 两种健康的愤怒方式
- 五个自我息怒的心理技巧
- 别让自己活得太累
- 化解嫉妒,自得其乐
- 没必要和别人比
- 聪明人不会和自己对着干
- 卸掉烦恼的包袱
- 第五章 人生不必太计较,计较越少,脾气越好
- 看淡得与失
- 淡泊名利,知足常乐
- 宠辱不惊,平平淡淡才是真
- 控制无止境的欲望
- 别让欲望成为心灵的陷阱
- 不要做金钱的奴隶
- 享受生活而非金钱
- 懂得知足方能常乐
- 不计较他人毁誉
- 计较越少,快乐越多
- 有一种智慧叫放下
- 糊涂一点更快乐
- 做人不妨吃点眼前亏
- 懂得放下,让你拥有灿烂人生
- 第六章 学会这几招,从此告别坏脾气
- 自言自语有利于身心健康
- 宣泄,远离不良情绪
- 四招排解压力
- 为情绪找个宣泄的孔
- 纠正病态嫉妒心理,保持身心健康
- 摆脱“思维黑点”
- 为你的情绪准备三个“抽屉”
- 积极的自我暗示
- 享受分享的快乐
- 高手遇事的处理方法
- 瞬间控制情绪的七个心理方法
- 尽快告别坏情绪
- 第七章 坏脾气不再回来,做最幸福的自己
- 人生不必计较的40件事
- 心灵需要宁静
- 开启心灵之锁
- 微笑的力量
- 绿化你的心境
- 怀着一颗感恩的心来对待生活
- 调整你的快乐基点
- 常怀好心情
- 快乐操之在我
- 摆渡自己、欣赏自己、珍爱自己
- 幸福比成功更重要
- 和幸福拥抱
- 人生最重要的二十个“修养”
- 做一个幸福的人