生活中没有圣人,每个人都有自己的脾气。但如果我们不顾及他人的感受,一味地将个人情绪一泻千里,这样自己可能痛快了,久而久之,却会伤害到周围人的情感和自尊,严重时甚至影响我们自己的家庭和工作乃至生命!

有这样一个故事：

一个小男孩脾气很坏,于是他的父亲就给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发一次脾气就往后院的围篱上钉一根钉子。结果一天下来,他发现自己竟然钉了一堆钉子!他自己也觉得自己的“愤怒”过了头。于是他的父亲告诉他,从现在开始每当他能控制自己的坏脾气时,就从篱笆上拔出一根钉子。一开始,小男孩觉得很难做到,但是等他把篱笆上所有的钉子都拔光的时候,他发现自己已经在不知不觉中学会了克制。他非常欣喜地找到自己的父亲,说：“爸爸,你快去看看吧!篱笆上的钉子都被我拔光了,我现在再也不会乱发脾气了。”但是父亲跟着男孩来到篱笆边时,却意味深长地说了这样一番话：“孩子,你看,篱笆上的钉子虽然已经拔光了,但是那些洞却永远留在了这里。其实,你每向他人发一次脾气,就是往他们的心上钉了一根钉子。钉子拔了,你可以道歉,但是那些洞却是永远也不能消除的啊。”

是啊!人们因愤怒而发泄的那一瞬间,虽然带给了自己轻松,但发泄之后,留下的却可能是永远无法弥补的伤害。而且这些伤害有时可能伤到的还是我们自己。

1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯的得分遥遥领先,只要再得几分就能稳拿冠军。就在这时,他发现一只苍蝇落在主球上,他挥挥手赶走了。可是当他俯身击球时,苍蝇又飞了回来,他起身驱赶,但苍蝇好像跟他作对似的,他一回身,苍蝇就落在主球上,周围的观众发现了这个现象,都哈哈大笑。

他的情绪恶劣到了极点,以致失去了理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇。结果碰到了主球,裁判判他击到了球,于是他失去了一轮打球的机会。他因此方寸大乱,连连失利,而他的对手约翰·迪瑞则越战越勇,最后获得了冠军。第二天早上,人们在河里发现了路易斯的尸体,他投河自杀了。

一只小小的苍蝇,竟然打垮了大名鼎鼎的准世界冠军!那一刻,击败他的不是苍蝇,而是愤怒。愤怒就如同魔鬼,执掌内心,将人吞食。其实生活中,每个人心中都可能有愤怒,它源于工作、同事、周边的人、周边发生的事,这是很自然的心理状态,但如果我们不加控制,愤怒就会像一条奔腾的大河,一旦有了源头,就要有个出口。

我们可以扪心自问,在愤怒的时候,我们都做了什么?又达到了什么效果?这时,你就会发现,愤怒不能解决任何问题!相反,一旦你被愤怒点燃,被愤怒冲昏了头脑,只会在伤害别人的同时也伤害你自己。

赫伯特·斯宾塞说过：“一个有道德的人最重要的特征就是具有自我控制力。”所以,学会控制自己的愤怒吧!别让愤怒害了你,真正的强者懂得控制自己的情绪,只有弱者才会被情绪控制。不要被失败、沮丧、自卑等不良的情绪击垮,更不要成为易怒、暴躁等情绪的奴隶,任由它们摆布。记住：你才是自己的主人!