有人说,“气”是由别人吐出来而你却接到口中的那种东西,你吞下便会反胃,你不看它时,它便会消散。

清朝光绪年间,东阁大学士阎敬铭曾写了一首《不气歌》：

他人气我我不气,我本无心他来气。

倘若生气中他计,气下病来无人替。

请来医生将病治,反说气病治非易。

气之为害太可惧,诚恐因气把命废。

我今尝过气中味,不气不气真不气。

这首诗以幽默、诙谐的语言奉劝人们遇到别人的打击、伤害或不如意、不公平的事情时,要尽量想开一点,少生闷气,以免气大伤身。想来确实有其道理。

“人生一世,草木一春”,短短的几十年,何不让自己活得潇洒一点,快活一点,何必整天为一些鸡毛蒜皮的小事生气呢?如果遇到误解或中伤的事情,就装装糊涂,气量大一点,他人气我我不气,一场是非之争就会在不知不觉中消失。你也落得潇洒,而等到终于水落石出时,旁人还会更加敬重你这个人,何乐而不为呢?

宋朝初年有一位名叫高防的名将,16岁时他的父亲战死沙场,他被澶州防御使张从恩收养,后来做了军中的判官。有一次,一个名叫段洪进的军校偷了公家的木头打家具,被人抓获。张从恩见有人在军中偷盗公物,不禁大怒。为严肃军纪,张从恩下令要处死段洪进以儆效尤。高防认为段洪进犯的这点儿事也不致是死罪,觉得张从恩对其的处理有些过头,所以就为其说情。但是段洪进倒好,情急之下,为了活命的他竟然编造谎言,说是高防让他干的。这下,高防可生气了,自己原本一片好心,却被蒙上了不白之冤。但转念一想,军校出此下策也是出于无奈,想到如果自己应承下来,凭自己与张从恩的私交,虽然可能名誉受损,但也能救下军校的性命。所以,当张从恩问高防是否属实时,高防也就屈认了。结果军校段洪进果然免于一死,可张从恩从此不再信任高防,并把高防打发回家。高防也不做任何解释,辞别恩人就独自离开了。直到年底,张从恩的下属彻底查清了事情真相,张从恩才明白高防是为了救段洪进一命,代他受过。从此张从恩更加信任高防,又专程派人把他请回军营任职。云开雾散之后,高防不但没有丧失自己的生存空间,反而获得了更多人的尊重。

人的一生,要遇到许多不公平之事,如果面对每件事都烦恼、生气、痛苦,那么人生还有什么快乐可言呢?不生气,才是我们面对不公、不平之事时应有的态度,唯有如此,我们的生活才会幸福、祥和。

春秋时期,齐国去攻打宋国,燕王为表示联盟之意,派张魁作为使臣率领燕国士兵去帮助齐国。不料,齐王却杀死了张魁。燕王听到这个消息后非常气愤,连忙招来手下文武官员说：“我要立即派军队去攻打齐国,给张魁报仇。”大臣凡繇听说后拜见燕王,劝谏说：“从前我以为您是贤德的君主,所以愿意追随您的左右。现在看来是我错了,所以我希望您允许我弃官归隐,不再做您的臣子。”燕王疑惑不解地问道：“这是为什么呢?”凡繇回答：“松下之乱,我们的先君被俘,您对此感到非常痛苦,但却仍能侍奉齐国,是因为力量不足啊!如今,张魁被杀,您却要去攻打齐国,这不是把张魁看得比先君还重吗?”接着,凡繇建议燕王停止发兵。燕王说：“那我该怎么办呢?”凡繇说：“请大王穿上丧服离开宫室,住到郊外,派遣使臣到齐国,以客人的身份去请罪,说：‘这都是我的罪过。大王您是贤德君主,哪能全部杀死诸侯的使臣呢?只有我们燕国的使臣被杀死,说明我们选人不慎啊,希望能够让我的使臣代表我向您请罪。’”燕王听了凡繇的建议,又派了一个使臣出使齐国。使臣到达齐国,正逢齐王在举行盛大的宴会,参加宴会的近臣、官员、侍从很多,齐王就让燕国使臣进行禀告,使臣说：“燕王非常恐惧,因而特派我来请罪。”使臣说完,齐王甚为得意,又让他复述一遍,借以向近臣、官员、侍从炫耀。而后,齐王让燕王搬回宫室居住,表示宽恕燕王。燕王委曲求全,为攻打齐国创造了时机和条件,接着又在郭槐等一大批贤才的尽力辅佐下不断积蓄实力,壮大军威,终于在随后的济水之战中打败齐国,雪洗前耻。

如果当时燕王非要逞一时之勇,在没有做好充分准备的情况下就去攻打齐国,很可能早就成了刀下冤魂了。

现实生活中,让人生气、令人发怒的事也许会随时发生,而作为一个有头脑的、理智的人,为了安宁地、更好地工作和生活,理智地处理各种不愉快,就需要忍气制怒,如果不忍,任意地放纵自己的感情,首先伤害的是自己。如果对方是你的对手或者仇人,有意气你、激你,你不忍气制怒保持头脑清醒,就容易被人牵着鼻子走,中了人家的计,落得个死比鸿毛还轻的下场。因此孔子云：“一朝之忿,忘其身以及其亲,非惑欤?”言下之意,就是说不过一时气愤就胡作非为起来,这样做是非常愚蠢的。

英国哲学家培根曾说过：“一件争执或侵害的行为,不过是犯法而已。而对这种行为的报复,根本是侵夺了法律的威权与尊严。从另一方面来说,假如一个人实施了报复的手段,他便和他的敌人同样坏。”

事实上,争执只是浪费时间,生气只会自讨苦吃。假如你想快快乐乐地生活,必须从面对问题和解决问题中取得平衡,不要动不动就发怒或生气。

既然生气有损健康而且容易引发悲剧,我们就应该学会控制自己,尽量做到不生气。碰上了让自己生气的事,你可以试着用以下方法防止自己生气：学会说“没关系”;试一试推迟动怒的时间,每一次都要比上一次多推迟几秒,久而久之,就能学会自我控制;提醒自己“生活愉快胜过金钱富有”,发怒是非常不划算的;学会自己给自己“消气”等。万一遇上了特别令人气愤的事,也要“戒”字当先,戒除恼怒。当你发怒时,提醒自己：每个人都有根据自己的选择来行事的权利;让信赖的人帮助你,让他们看见你动怒时,随时随地提醒你。待人宽厚、遇事冷静而且能适当克制自己的情绪,这样不仅能够阻止自己生气,其实也能体现出你内在的修养。

夕阳如金,皎月如银,人生的幸福快乐尚且享受不尽,哪里还有时间去生气呢?面对生活,你或许有点疲惫不堪,但我们还是要善于调理和控制自己的情绪,把生气这种不良情绪消灭在萌芽状态!