生活中,我们要经常扪心自问：“我们是不是过得太累了?是不是该歇歇了?”不要跟自己过不去,要学着给自己一点时间和空间,去听听歌、看看电影,或者远行,这样你就会发现生命中的美好。

现代社会中,我们工作和生活的节奏在不断加快,竞争也日益激烈,假如我们不注意调整自己的心态,就很容易感到身心疲劳,也就是我们常说的“活得累”。

一位医生在给一位企业家进行诊疗时,劝他多多休息。这位企业家却非常愤怒地抗议道：“我每天承担大量的工作,没有一个人可以分担一丁点儿的业务。医生,您知道吗?我每天都得提一个沉重的手提包回家,里面装的是满满的需要处理的文件呀!”“那么,为什么晚上还要批文件呢?”医生非常讶异地问道。“那些都是必须处理的急件。”企业家很不耐烦地回答。“难道别人不可以帮助你吗?你的助手呢?”医生问。“当然不可以!只有我自己才能正确地批示呀!而且我还必须尽快处理完,否则公司就无法运营下去了。”“这样吧!现在我开一个处方给你,你不妨照着做。”医生说,“每星期空出时间到墓地去散步两小时。”企业家非常惊讶地问道：“为什么要我去墓地呢?”“因为……”医生不慌不忙地问答,“我希望你可以四处走一走,看一看那些与世长辞的人的墓碑。你不妨认真思考一下,他们生前也与你一样,认为全世界的事都得扛在双肩,可现在他们全都永眠于黄土之中,你或许有一天也会加入他们的行列,但是整个地球的活动还是永恒地进行着。而其他在世的人们仍是如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”医生的这番苦口婆心的劝说最终惊醒了企业家,他依照医生的指示,转移了一部分职责,放慢了生活的步调,知道生命的意义不在急躁和焦虑,然后,他的心就慢慢平和,事业也蒸蒸日上。

是啊,“生活太累了!”我们经常听见有人喊出这样的话。生活在不缺吃、不少穿的小康社会里,为什么有些人还会感觉活得太累呢?究其原因,其实无外乎这样几点：一是感觉自己志大运背,怀才不遇。这种人不愿随波逐流,天生清高孤傲,认为自己虽才高八斗学富五车,但偏偏遇不到赏识千里马的伯乐,于是怨气冲天,经常发出“龙卧浅滩遭虾戏,虎落平阳被犬欺;得志蠢猪充大象,落魄凤凰不如鸡”的慨叹。二是喜洁成癖,自讨苦吃。这种人容不得一点污垢和半点灰尘,满眼都是脏乱不堪的惨状,恨不得把所有的人和物都扔到清水中,把所有的休息时间都消耗在清洁上,在梦里甚至都忙个不停。三是忧国忧民,事事操心。这种人智商不一定就比别人高,可考虑的事儿却远比别人多。比如谁要上台当市长了,奥运会中国能拿多少奖牌等,他们整天把自己搞得疲惫不堪。还有一种则是在位谋政,诚惶诚恐。不敢得罪下属,免得测评时不给画圈,又不敢迁怒上司,免得他人伺机给自己穿小鞋,特别是逢年过节,还忙着算计如何打理人情,活得累啊!

如果我们要给“活得累”的人开个药方,那么就是四个字：修身养性。即面对挫折和困难要鼓起勇气,树立自信心;努力寻找自己在生活中的适当位置,脚踏实地地为他人、为社会做事,以充实自己;遇事要拿得起,放得下,不要为一些个人和生活中的小事而斤斤计较。一句话,因为不适应目前竞争激烈的社会环境或者因为生活的快节奏感到不适的人,应该磨炼自己的意志,锻炼身心,以增强心理的适应能力。

当然,心病还需心药医。活得累的人,最好按照上面几点认真分析自己究竟累在什么地方。这样才能使自己从“活得累”中解脱出来,从而使自己生活得更加快乐和充实。

人生苦短,要给自己一点时间去休息,才可谓是享受人生。累了,当然就要歇一会儿,别让自己的心太累,别和自己过不去。

愿世上所有人都学会善待自己,为自己留下歇息的足迹!