7.以偏概全:像乐观者一样思考

“盲人摸象”的故事,我们都很熟悉。

5个盲人把大象说成了5种样子,各执己见,互不相让。到底谁是正确的?实际上,他们都只摸到了大象身体的一部分,把部分当成了整体,他们感知到的自然不是大象真正的样子。

盲人摸象这个故事很有寓意,它指出了人们看事情以偏概全的问题。生活中,很多耳聪目明的人同样会犯盲人摸象的错误。

心理学上有一个专属名词——刻板印象,人们会对某一类人或事物产生固定、概括而笼统的看法,当某个人或某件事触发了我们的这些固定看法时,人类的大脑不会详细探索下去,它会直接按照已形成的固定看法得出结论,做出以偏概全的判断。以偏概全的主观臆断会影响我们的判断与决策,让我们无法对人或事情有清晰、完整的认识。

从全面认识事物这个角度看,以偏概全的作用是消极的,不过,消极的东西换一个角度,也可以发挥出积极有益的作用。在催眠语法中,我们可以利用以偏概全这一规律,把某个单一的正面事件一般化,从而强化当事人的正面行为,让当事人从这一单一事件开始,慢慢养成良好的习惯,最后真的改变人生。

比如,孩子期末考试排名提高了两名,这时我们就可以夸奖孩子:“你总是这么优秀。”老公送给我们一个情人节礼物,这时我们就可以感谢老公:“谢谢老公,你永远不会忘了爱我。”

以偏概全催眠语法中经常用到的词有:总是、永远、所有、没有、一切等,我们可以这样说:

你总是那么好学。

一切爱学习的人都会越来越好的。

永远都存在着希望。

所有人都可以学会催眠。

没有人是没有资源的。

前面在讲“语言的焦点”时,讲过“乐观者”与“悲观者”,乐观者会把单一美好的事情以偏概全,而悲观者刚好相反,会把单一的坏事以偏概全。在运用“以偏概全”这一技巧时,要记住一个关键点,要像乐观者那样看待事情。如果你遇到一些悲观者式的以偏概全,我们要用另一种语言方式来反催眠,这个在后面的“后设语言模式”中详细讲述。