8.下归类:看清真相就能改变信念

我在咨询中曾经遇到过这样一位案主,她说年初时,算命先生说她今年有血光之灾。从此之后,她一直忧心忡忡,总担心出事,所以找我咨询。见她十分相信算命先生,我也就不按常规手法为她做咨询。我问她牙齿怎么样,有没有需要看牙医的地方。她说有一颗缺了的牙,因为怕痛,一直没去种。我告诉她,去种吧,种牙会出血,你的血光之灾就完成了。她听了很高兴,按我说的去做了。后来她告诉我,自从种了牙之后,下半年心里安乐多了。

下归类就是把语言中范畴比较大的词缩小,由一般事件到特定事件,从整体到部分,从宏观到微观。魔术语言中的“下归类”就是挑战信念中归类层次较大的词,分解信念的组成元素,将其拆成更小的片段,让当事人看清真相,从而改变信念。

“血光之灾”就是范畴很大的词,包含的内容可大可小,在这样一个含糊的预测之下,当事人当然会胡思乱想了。我的方法很简单,只是把这个模糊不清的概念,用下归类的手法,变成“种牙”这样一件具体的事情,当事人的困扰就解除了。类似的信念还有很多,比如:

“男人没有一个好东西。”

“有钱人都不是好人。”

“学费太贵了。”

在这样的语言中,“好东西”“好人”“太贵”都是范围很大的虚泛词,它会模糊你有意识的防御,让你感觉很有道理,因而很容易被催眠。要破掉这些负面的催眠,可用下归类的语法,挑战这些大范畴的词汇。当你看清事情的真相时,原来的限制性信念也就瓦解了。

“你所指的好东西有具体标准吗?”

“有多少钱才不是好人呢?”

“多少钱对你来说才叫不贵?”

这个语法在“语言归类法”那一章已经做过详细的介绍,这里就简单重温一下。