人们常说,我希望我儿子更快乐,我希望我的伴侣积极点不要那么消极固执,我希望我父母能开心健康。

但如果你问他们那你自己呢,你希望自己如何?他们会说我不想要这个不想要那个,我不想要孤独、不想要焦虑、不想这么累、不想压力这么大,但如果你追得更紧点儿,问他们你究竟想要的是什么,真正想去做什么?他们会突然怔住,我……我不知道……

我们关注别人太久之后,会对自己的感受变得模糊和生疏,甚至不知道自己内心深处究竟想要什么。所以很多人最大的困惑就来自于不知道自己想要什么。

成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么,学习不被这些信念体系所奴役,敏锐地分辨出什么是别人告诉你的,什么是你被要求的,什么是自己内心真正渴望的,并找回力量活出自己真正想要的生活。

很多人都自认为还算是了解自己,然而事实是我们对自身的了解就像对宇宙的了解一样少。当我触及自己心灵的本体时,我强烈地意识到我的本体和其他人的本体并无不同,那是同样的源头。触碰到越来越多你未曾发现的自我力量时,你会发现其实这种力量每个人都有,正如心学思想家王阳明说的：人人皆有良知。

佛陀在菩提树下觉醒时说的第一句话就是“妙哉,人人皆有佛性,人人皆可成佛”。我们每个人内在都有无限的创造力和潜力,而限制我们使用出这份力量的正是我们自己,是我们对自己的各种限制性的认知所造成的,这种狭隘的自我认知就像绑在大象脚上的细链锁一样,把一头强大的大象囚禁在一个狭小的区域之中。(印度有很多驯象人,他们会在驯服的大象的腿上绑一根很细的铁链,大象就不会跑了。很多初次见到的人十分不解,庞大的象完全可以轻松挣脱铁链却为什么不挣脱逃跑呢?原来这些象在很小的时候就被绑住,那时候的小象尝试着挣扎挣脱铁链无果,慢慢就放弃了,哪怕后来已经长大了,但这种“无论如何我都挣脱不了这铁链”的自我认知,依然牢牢地限制住大象发挥自己的力量。)

我们自己越缺乏力量,越会有无力、挫败、不安全的感觉,所以就会渴望身边的人能够给我们安全感、信心、勇气……然而对他人越依赖就会感受到更多挫败和无力(因为最终你一定会发现没人会变成你期待的样子),同时也损失掉更多的时间和注意力来找回自己的力量。