我们身边所有的人和我们的互动方式都是我们自己教会对方的。如果你感到对方习惯于指责你、控制你,那么你要探索一下,你是如何创造出这样的互动模式的,并学习从这种模式中彻底离开,创造全新的,你想要真正体验的模式。

当我们和身边的人出现摩擦时,周围的亲戚朋友往往劝你“忍一忍就过去了”,这几乎已经成了很多人的关系指南,要么压抑隐忍,要么到某个忍耐的极限,以一种破坏力极强的方式连本带利地爆发出来。

如果你决定留在一段关系中,那么就要为这段关系负责任,学会如何与对方沟通,告诉对方你的需要和边界是非常重要的。