我收到学员或读者提问次数最多的问题之一就是——“他/她到底是不是真的爱我?”

我想告诉大家一个秘密：无论你感受到被爱还是不被爱,其实选择权一直都在你身上。

你自身的能量越高,你感受到爱的能力就越强。反之,你能量越低,即使你周围的人都在关心你、帮助你,你可能依然感受不到爱。

有意思的地方就在这里。当我们处于这种境况时,一方面我们常常回避迎面而来的爱,另一方面我们又到处索取爱,甚至抱怨身边的人不关心自己、不爱自己。

我记得在很多年之前,那时我的公司初创一年多,连员工带老板一共只有几个人,每个人都身兼数职,作为创始人的我自然也不例外,每天都非常忙,压力也很大。有一次我和搭档开会时一直在咳嗽,她很紧张,关切地提醒我,要注意休息、注意身体。

而我记得很清楚当时我丝毫没有感受到这是对我的关爱,我当时只觉得我是公司的核心讲师,如果我病了,那么对公司的业绩和运营会有很大的影响,她对我的关心不如说是对公司“产品”的关心。

可是很多年之后,我已经成长得内心越来越强大,内在的自我价值感也越来越高,这时的我对周围关系的感知和过去的我是截然不同的。我常常能感觉到周围人对我的爱,甚至不仅是人,我能从动物、植物甚至整个世界体验到它们对我的爱。哪怕是一些很小的事我都会体验到很浓烈的爱,随之而带来满满的感激和幸福感。

比如一次在公司开会结束之后,大家都离开会议室,我还留在位置上处理手头的事情,一会儿搭档拉门进来,给我送来一杯香气四溢的咖啡。我顿时觉得特别幸福,对她说,哇,太棒了!你怎么这么好呀,谢谢你!她笑着说,不是我给你煮的,你老公正好在隔壁,是他帮你煮的,我只是帮忙带进来。我听了立刻有种幸福翻倍的感觉,说：哇!这杯咖啡可是两个人对我的爱呀,我怎么这么幸运呢!然后搭档掩着嘴笑着出去了,我一个人美滋滋地边喝咖啡边工作。

同样的人给我关心,但是当我的心境不同时,感受截然不同,和那个人做的事并没有太大的关系。

一次,我和十年不见的老同学大兵见面,他正苦闷于他和他女友的关系。大兵很喜欢那女孩,根据他的描述,那女孩聪明、能干、识大体、家境殷实、漂亮而且有品位,大兵能感觉到她是喜欢他的,他们约会时常常能在一起聊到深夜还兴致盎然。在最初的那段时间,他们无论工作多忙都愿意每周抽时间出来见几次面。可现在,却不知怎么让这段关系几乎走到了绝境。他们常常莫名其妙地吵架。而且每次争吵的起因都微不足道得可笑。

其中一个他们发生冲突的故事是这样的。那女孩的iPhone6手机坏了,大兵想买部新的送她,但又觉得关系才刚刚开始,女孩的性格又很独立,一开始送这么贵的礼物怕有些唐突,而我这朋友也是个纠结敏感的高手,经过一番快速的思想斗争之后,他就在微信里说：“那我把我这部iPhone6先送给你用吧,我这部用得不多,反正还有一个也在同时用。”他心里想得挺好——这样即显得很亲密,而且也不会让人感觉送了很贵的礼物而不合时宜。结果未曾想到,那边过了大半天都没回话,正纳闷着,对方回了一句：“你是不是觉得我就应该用二手的东西?”哇,这一下五雷轰顶,头晕目眩,这哪儿跟哪儿啊。于是大兵赶紧解释,结果越描越黑,反正这事儿到最后也没彻底说明白,而且大兵说,不知怎么,觉得好像就有一种解释不明白的感觉。

听到这个故事,我心想,这女孩到底经历了些什么,如此不相信自己可以被爱?

后来水落石出,他告诉我这女孩曾有过一段不愿回首的过去。她曾和一个香港人交往过,后来才知道那人是个有妇之夫,她正在痛苦地考虑要不要分手时,发现自己怀了那个人的孩子,最后是她自己一个人在香港的一家医院里把孩子生了下来,一个人。中间曲折的情节太多,即使这么三言两语地描述这狗血的故事,依然能感觉到她当时多么的无望和悲凉。所以虽然从照片看上去她还非常年轻,却不料想她还有个3岁大的儿子,是个单亲妈妈。

也才知道,为什么这女孩儿会对“二手”的东西这么敏感。

我不禁很同情我这老同学,爱上这样的女孩,要给出多少爱,才能让对方感觉到自己其实是被爱的呢?恐怕结果是,无论大兵给多少,只要对方没有准备好被爱都没用,因为当一个人不相信自己值得被爱时,不管别人怎么做,他总有办法证明你不爱我。更何况,大兵也不是无条件提供爱的永动机,他敏感,瞻前顾后,患得患失,硬伤也不少,所以,这场恋爱注定是一次彼此提供教材的学习机会,然后各自缅怀对方的一段经历。

而M最近的困惑是当一个男人跟一个漂亮女人在一起时,我们如何分辨这个男人到底是想跟她做爱,还是想跟她做饭?

M就是个漂亮女人,不仅面容姣好,而且身材凹凸有致、气质出众,走在路上回头率超高,男人和女人都会看她。

有个男人从见到M没多久就开始追她,但和以往追M的那些人不同,这个男人几乎满足了M对男人所有的幻想：情商高,学识广,身上有淡淡的香皂味儿,手指干净而温柔。反正M在讲起这个男人时常常眉飞色舞,可以断定她真的很喜欢这个人。

他们刚刚在一起的那段时间,M几次在止不住笑意地谈起他们的故事时,神情会突然暗淡下来：“我们真的会一直这样好下去吗?我觉得好不真实。”“他会永远爱我吗?”

现在她的恋情已经一年多了,关于M的先生是否真的爱她,她已经没有最初那样的担心,这男人真的对她无微不至。爱吗?她越来越肯定,但现在新的问题来了,她有些惶恐,这男人到底是爱她的身体还是爱她的灵魂。那个毫无征兆的念头会突然冒出来夺走当下所有的甜蜜和幸福：“如果有一天我老了,丑了,他还会爱我吗?”

所以即使是这么美的M,当爱情真的到来时,她也没办法享受它。

可真的分辨得出来吗?他到底爱的是你的身体还是灵魂,或者说为什么这个问题对你如此重要?