生活中我们每个人都有各种与心理问题相关的困惑,靠自己猛灌“鸡汤”又收效甚微,这本由专业心理咨询师为您精心打造的心理自助读本,是从多年临床经验和各种社会热点中总结出的每个人都可能遇到的困扰并加以分析,给出心理疏导的解决思路,旨在让广大读者学会正视自己,拥有爱自己的能力,才能更好地观照自身和他人,获得幸福生活的能力。