学习心理学的好处,是对人性有越来越多的理解,从而可以对人、对世界有更多的接纳。这个接纳本身就包括对过往伤害的承认和接受,进而在接受的基础上,放弃对世界的责备,担负起自己对生命的责任。但这个过程又不是那么顺利的,因为要放弃对世界的责备,就意味着自己过去所经历的那些痛苦,要通通由自己买单,而这对于很多人来讲,是一件极其艰难的事。

其艰难之处在于,收回投射给世界的责备后,自己又不知道如何处理和代谢。

所以,在学习心理学的过程中,常常见到许多人有那么一些时段——虽然不是每个人必然要经历的时段——似乎是找到了足够的证据,来证明自己或别人是糟糕的,自己所受的苦,都是别人带来的。

因为在学习时看到了书上说孩子在长大过程中应该是“被那样对待”的,于是就期待自己或者父母曾经是那个样子,甚至是期待周围的人都是那样的。若不是,就会有深深的失望甚至愤怒。

其实,心理学研究的是如何让一个人发展得更好,但并不是一个人际间的行为标准,当我们期待这个黄金法则成为人际标准时,最终受伤的,一定是自己。

心理学的学习,人格的成长,往往会经历一个蜕变的过程。化茧成蝶,完全不经历痛苦是不可能的,经受住了,可能会变成蝴蝶,自由舒展开翅膀;经受不住那一瞬撕裂的痛苦,可能就要延迟自由时刻的到来。而处理这一瞬痛苦的方式,往往会给正在学习中的我们,带来更多的困惑。