在人际关系中,非常有控制力的一种情感是内疚。有时候,当我们自己心中有内疚的成分时,就会试图通过补偿的方式释放掉内疚。比如当一个人觉得没有时间陪伴外地的父母时,他就可能通过帮助邻居大妈的方式来缓解一下对父母的歉意。或者一个很少有时间陪孩子的母亲,可能会在物质上给孩子很多的满足,从而缓解自己对于没时间陪孩子的内疚。这种情况下,我们可能给予很多,而且给予的内容看起来也是对方想要的,但是,因为给予的动力是解决我们自己的内疚感,所以,很可能这种给予本身,会成为一种饮鸩止渴。这样做的结果是,给予者和被给予者双方因为都没有获得情感上的真正释放,所以反而会在关系中越来越焦虑,最终导致关系的破裂。

恰当的给予,会使关系中的双方都感觉舒服,能够促进关系的发展;但是,如果给予中掺杂了剥削或是利用的内容,其中的一方早晚会厌倦,关系中迟早会爆发冲突。当我们内心纠结于该如何做时,也许,我们可以再问一问自己,在这段关系中,我渴望得到什么?当我给予的时候,我从中获得了什么?一方面,我们需要保持自己的敏感度,感受对方的需要;另一方面,要有评估自己的能力,清晰地知道我们有没有给予的能力、是不是发自内心地愿意给予,当我们对自己有了这样的理解,遵从自己内心的感受,便可以做出恰当的选择。