在社会上适应不良,对一个人来说,是非常痛苦的体验。为了缓解痛苦,就需要将制造痛苦的责任推向一个为此负责的人。这样,他就可以忽略自己需要承担的责任,避免体验到“我不好”。而此时,父母是最安全的选项。

对于“我不好”的恐惧,是许多人无法做出改变的重要原因。在他们的幻想里,如果“我不好”,就会被抛弃;但是,当他们极力避免与“我不好”相遇时,又会一直无法找到改善的途径。

当一个人在感受到“我不好”时,常常也会感受到内疚和罪恶感。罪恶感的意思是,当孩子感受到自己可能伤害了父母时所体验到的对父母的强烈内疚和自责。为了缓解罪恶感的折磨,孩子内心可能动用一个逆转的处理方式,将“不好”归于父母,于是就可以保证将自己体验为“好”的。