助人型的人常常陷入一个误区,就是把自己当做是一个“我对大家好,不必期待任何回报”的人,也就是他们不肯承认自己对人亲切是想赢得他人好感。结果一旦得不到别人善意的回报,他们就会气愤地说：“我对你这么亲切,你竟然……”并感到不满与焦虑。有了这种想法之后,他们就更期待别人带给自己幸福,而失去了自我。这类型的人应该了解“别人是别人,我是我”的道理,不可无谓地期待别人的称赞或感谢。了解“自己的需要必须由自己去追求”的道理,即使牺牲自己,为人服务也并不一定能够得到真正的满足。了解这个道理之后,就必定能走向积极的人生。

助人型的人有这样的自白：我乐于付出,喜欢随时随地帮助别人,动机单纯、善解人意、容易与人相处,总是热情地去满足他人的需要,别人容易与我倾诉心事。同时我也渴望得到爱与关怀,可别人却常常忽略我。

如果你是助人型人格,与他人的相处之道在于：

1.记得告诉别人有关你自己的事情,就如同你请他们告诉你他们的事情一样。

2.尝试在对话的时候表达你真正的意思,而不要一味地讨好对方。

5.如果你感觉别人待你不公,或是被视为理所当然,尽可能冷静地才巴它说出来。

4.开口要求你所需要的,而不是去抱怨别人什么也没给你——并不是人人都拥有你那种懂得别人需要什么的直觉。

5.直接说出你的要求来。

6.容许别人对你所提供的帮助说不,不要在被拒绝之后再去提供别的事物来代替。

7.给别人解决自己问题的空间。

助人型的人大都毫不利己,专门利人;喜欢帮助别人;不懂得拒绝别人;忽视自己,重视别人,心肠好;人缘好;喜欢被别人依赖而获得成就感;感性,天生的同理心,乐于助人,主动取悦人,时常感觉自己付出的不够;相信别人胜过相信自己的家人,强调别人需求,忽略自己的需求,对家人不关心,做他的家人就比较痛苦;做自己家的事懒惰,为别人家干活很勤快;甘于牺牲,有“感情账簿”,对爱极度需求;拒绝别人帮助;语气柔和,关注人,不关注事情。

所以,和助人型的人相处之道在于：

1.告诉他们你很感激他们为你所做的事。

2.让他们知道,他们不必用特定的方式为你做事或帮助你,来博得你的欢心。

5.如果你在某方面拒绝了他们,请告诉他们原因,包括你的感觉,这样他们才知道,对你最好的帮助就是不要试图去帮你什么。

4.如果你想为他们做某些事,告诉他们这样也会带给你快乐。

5.询问他们眼前的感觉,以及此刻有何需要,特别是在他们显得情绪化、若有所思或急性子时。

6.如果他们不知道自己的感觉,或是把话题转移到你本身,不要感到挫折,只要让他们知道你对他们很感兴趣就可以了。

7.态度要真诚而直接——他们对操纵伎俩和不真诚的态度非常敏感,假如他们意识到这点,就会认为你不够朋友。

8.在工作或执行某个方案时,别让他们自己埋首苦干——你要确定沟通的渠道随时畅通。

9.真心对他们的问题表示关心、关注,不要让他们将焦点转移到你身上。

10.请求他们告诉你他们的需要及感觉,而不要讲他们以为你想听的话。

11.鼓励他们学习接受别人的帮忙。

12.鼓励他们表达自己的愤怒及尝试与人有争执。

13.鼓励他们跟随自己的个人梦想及创作意念。

14.不要让他们将焦点转移到你身上。

15.对他们做出批评时要小心及温和一点。

16.提醒他们在你心中的重要性,对他们要浪漫一点,给他们礼物、拥抱等。

17.对他们的温和、慷慨、热心及幽默感持欣赏的态度。

18.不要说他们不够理性或太紧张,这样会触怒他们。

19.告诉他们你同意及欣赏他们的外表及成就。

20.跟他们讲他们最深爱的题材：人类。

21.跟他们一起享受生命,同时给他们空间。他们常挣扎于独立与依赖之间。

22.欣赏他们那份想世界充满爱及让世界更美丽的理想。