我们不难发现有这样一些人,他们存在着过于浓厚的自我中心观念,凡事都只希望满足自己的欲望,要求人人为己,却置别人的需求于不顾,不愿为别人做半点牺牲,不关心他人痛痒,表现为自私自利,损人利己。要求所有的人都以他为中心,恨不得让地球都围绕他的意愿转,服从于他。他们只要集体照顾,不讲集体纪律,否则就感到委屈,受不了。却不愿从客观实际出发,不能服从他人及集体。这种人强烈希望别人尊重他,却不知道自己也得尊重别人。总之,这些人心目中充满了自我,却唯独没有他人,信奉的是人不为己,天诛地灭。其问题出在自我意识过浓,走向了以自我为中心的极端,或者说个人主义思想严重。

自我型的人有时太情绪化,经常会被负面的事情或情绪影响而表现出忧郁、伤感的一面。但是不论是他们周围的同事还是亲朋都很依赖他们的审美观点,因为他们对美有天生的创作悟性与灵感,可有时因过分夸张而让别人难以理解,而且会自己沉醉其中。自我型的人会一直追求不寻常、艺术性且富含意义的事物,并通过穿着或环境表达出他们与众不同的品味和高度的创新。他们拒绝平凡,喜欢回味过去,而其他人则无法分享他们精妙的理解与体会,他们更向往追求无法掌握、无法得到的东西。自我型的人我行我素,狂放不羁,喜欢独创,同时拥有敏锐的触觉和深刻的思想。他们拥有丰富的情感,特别容易情绪化,而且情绪会像夏天的天气一样变幻无常。

无疑,这种自我中心意识于己是极为不利的。这会严重影响一个人的自我形象,也影响良好思想品德的形成。那么,这些人如何才能逐渐克服这种自我中心意识呢?其关键在于改变自己的认识。针对自我型的人的特点,有关专家建议挑选下面的其中一项练习进行训练。

【自我意识练习】

你应该特别地注意自己在所期盼和错过的事物上投入了多少时间,这些你所期盼和错过的事物对你来说很重要但又没有出现。请每天想想下面的问题,每次用一分钟左右的时间,问题如下：什么东西会让我觉得失望?我的生活中还缺少哪些东西?那些可望而不可即的东西是如何吸引我的注意力的?有哪些既好又现实的人或事是我常常能够经历的?

【行动练习】

自我型的浪漫主义者常常被那些理想化的但又不存在的东西所吸引,这往往使得他们错过现实生活中的积极事物。因此,你应该每天有意识地去拥抱和承认生活中的寻常经历。具体而言,你可以重视那些所谓的小事,比如必要的日常工作,与别人的偶遇以及你周围的美好事物。假如你发现自己的注意力正转向那些错过的事物上,或者转向那些让你觉得失望的事物上,你应该将这种经历作为一种信号,它提醒你应该把自己的注意力重新投入到现实中,应该重视寻常的事物并使之变得有意义。为了检验该练习对你的作用,你可以留意一下自己在面对现实的时候是满足感多一些还是失望多一些。请记住,由于浪漫主义者的注意集中于过去和将来的理想事物,所以他们常常不能接受每天的寻常生活。

【预演练习】

在早晨刚醒来时,你可以通过几分钟的呼吸训练来集中自己的注意力。然后对自己说：今天我要学会用平和的心态对待生活并学会保持稳定的行事方式,我要排除任何波动的情绪。为了做到这一点,我将摆脱强烈情绪的左右,不理会那些让人失望的事物,以及接受寻常生活中那些积极而有意义的事物。当你进行此项练习时,你应该采取这样的态度,即这些预想中的改变对你来说将会变成现实。

【辅助训练】

在做以上练习的同时,还应该在思想上纠正以自我为中心的态度。这样就能更快地让自己的性格得到改进和提升。

首先,要正视社会现实,社会上的每个人都有其各自的欲望与需求,也都有其权利与义务,这就难免会出现矛盾,不可能人人如愿。这就要求人人正视客观现实,学会礼尚往来,在必要时做出点让步。当然应该承认自我的权利与欲望的满足,但也不能只顾自己,忽视他人的存在。

其次,要从自我的圈子中跳出来,多设身处地地替其他人想想,以求理解他人,并学会尊重、关心、帮助他人。这样才可获得别人的回报,从中也可体验人生的价值与幸福。

第三,要加强自我修养,充分认识到自我中心意识的不现实性、不合理性及危害性。学会控制自我的欲望与言行。把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上,做到把关心分点给他人。